-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 13.372
- 197.218
- 598
Çok geçmiş olsun inşallah bugün daha iyidir. Dün çok yoğun geçti cevap veremedim mesajlaraİyi akşamlar
Oğlan hastalandı ateşi çıktı sabaha karşı o yüzden moralsiz bi gün geçti.
Kahvaltı 12.30
Bir haşlanmış sosis
2 kiraz domates
2 salatalık
40 gr tulum peyniri
Kahve
Akşam 19.15
Az domates çorbası kaşarlı
Avuç içi kadar ekmek
Tavuk sote salata
Su 1 lt
Spor yok maalesef
Cemoos
Chocolita
Eki Görüntüle 3325619
Sabah doktora goturucem bu gecede ateş cikarsa tum gün sabitlenmedi çünkü
- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.981
- 548
54 den baslicaksin.
Hedefim 52.85 mi şimdi benim
52.75 bu haftaki hedefin
- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.981
- 548
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.180
- 798
Doktordan yeni geldim eve kalabalık epey hastahaneler antibiyotik tedavisine baslayacagiz klasik okula yeni baslayan çocuk sendromlari da ben yoruluyorum psikolojik olarak
- 30 Ocak 2017
- 13.372
- 197.218
- 598
Benimki de sürekli hasta oluyor. Şuanda da grip. Tamamen sağlıklı olduğu bir anı yakalamak zor. Bizi de yoruyor kafa olarak malesefDoktordan yeni geldim eve kalabalık epey hastahaneler antibiyotik tedavisine baslayacagiz klasik okula yeni baslayan çocuk sendromlari da ben yoruluyorum psikolojik olarak
- 8 Nisan 2017
- 56.996
- 300.799
- 698
hepinizi çok seviyorum
- 30 Ocak 2017
- 13.372
- 197.218
- 598
Biz de seni çok seviyoruz
çok sevindim bu eksiye miniğim devamı da gelecek gibi hissediyorum. Haftaya bana da nasip olur inşallah
- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.981
- 548
Otomatik yüzde hesaplanıyor zaten önemli değil hallederiz onuAy ben bir sey eksik yapmisim yüzde hesabı
Gecen hafta 74.7
Bugün 74.8
Fark +100 gr
0.133 mu dogru mu yaptım ay kafa gitti
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 30
Bu hafta kalori saymaya başlıycam bakalim nasıl ilerleyeceğim kahvaltım şöyle 1 saat once yaptım ilk ögünümü 434 kaloriyi aldım bakalım uygulama 1600 kalori diyo hareketsiz aktivite olmadan ama ben 1200-1400 falan ayarlamak istiyorum bakalim gecen bi arkadas site atmisti kalori hesaplamak icin orda haftada 1 kg icin 1200 kalori yaziyodu
Eklentiler
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 30
- 30 Ocak 2017
- 13.372
- 197.218
- 598
Bu hafta Yıldız savaşlarının kazananı
labellevie
oldu 
Tebrik ederim label canım
İkinci L LADY VEGA
Üçüncü
Artemissisipi
oldu
Tebrik ederim kızlar
labellevie
bu hafta bildirimlerden muafsin
Dokunulmazsin
1000 kalorilik ödülün var. Kullanıp kullanmamak sana kalmış. Şimdi adını ilk sayfaya kocaman kocaman yazacağım
labellevie
oldu Tebrik ederim label canım
İkinci L LADY VEGA
Üçüncü
Artemissisipi
oldu Tebrik ederim kızlar
labellevie
bu hafta bildirimlerden muafsin Dokunulmazsin
1000 kalorilik ödülün var. Kullanıp kullanmamak sana kalmış. Şimdi adını ilk sayfaya kocaman kocaman yazacağım
- 8 Nisan 2017
- 56.996
- 300.799
- 698
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.039
- 548
Ay ellerinize sağlık görsele bayıldım ya emeğiniz için çok teşekkür ederimBu hafta Yıldız savaşlarının kazananı
Tebrik ederim label canım
İkinci L LADY VEGA
Üçüncü
Tebrik ederim kızlar
Dokunulmazsin
1000 kalorilik ödülün var. Kullanıp kullanmamak sana kalmış. Şimdi adını ilk sayfaya kocaman kocaman yazacağım
Eki Görüntüle 3326206
- 8 Nisan 2017
- 56.996
- 300.799
- 698
Burda cuma ve cumartesiyi aynı anda yazmışımDünkü menu
Sabah
Sunny side up
2 Slice t.b ekmek
Zeytin peynir domates çay
Öğlen bir tane diyet dışı Ürün yedim kursta ama kalorisi çok değil yanına çay
Aksam
3-4 sıkım çiğ köfte marul turşu ayran
Dün yoğun bir gündü 2.5 litre su 4 bin adım
⁷
Bugün menu
Sabah
T.Yumurta zeytin peynir domates
Çay 1 dilim tb ekmek
Öğlen
2 cay kaşık fındık ezmesi, su
Aksam
Fırında baget ,salata ,1 dilim t b ekmek
(Planımda daha yemedim )
1saat yürüyüş
3 e yakın şu
Bu da pazar menüm
Chocolita
Cemoos
- 8 Nisan 2017
- 56.996
- 300.799
- 698
Bu hafta Yıldız savaşlarının kazananı
Tebrik ederim label canım
İkinci L LADY VEGA
Üçüncü
Tebrik ederim kızlar
Dokunulmazsin
1000 kalorilik ödülün var. Kullanıp kullanmamak sana kalmış. Şimdi adını ilk sayfaya kocaman kocaman yazacağım
Eki Görüntüle 3326206
Artemissisipi
ye bak sanki dövmüş hıncını alamayıp küfür edermiş gibi bakıyor
Benzer Konular
