Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

ben ekmeği sadece 1 dilim en fazla 2 dilim kepekli sahurda tüketiyorum

ekmeği de kesicem

çarşamba günü 56 olurum inş :) bugün tartı alcam umarım almamışımdır
56 ne guzel bır kılo oyle soylemesı bıle şık
ben 60 olsam dunyalar benım olur 60 kıloyken cok ıdealdım
 
56 ne guzel bır kılo oyle soylemesı bıle şık
ben 60 olsam dunyalar benım olur 60 kıloyken cok ıdealdım

1.55 boya 56 çok canım ama :)


ton balığına ayrı bir zaafım var
 
Menüm
Sahur
Melemen sucuklu yumurta
Biraz kaşar beyaz peynir 2 biber vs.
İftar
1kürdan kebabı 1biber
2 tavuk but (fırında)
2kase cacık
1 patates kroket
Salata
@nscckts canım ya menüm cok mu olmus
 
Menüm
Sahur
Melemen sucuklu yumurta
Biraz kaşar beyaz peynir 2 biber vs.
İftar
1kürdan kebabı 1biber
2 tavuk but (fırında)
2kase cacık
1 patates kroket
Salata
@nscckts canım ya menüm cok mu olmus
Yoo gayet normal bence
 
Bu iki diuretiklerden biri vucuttan faydali olan mineralleride supuruyormus.digeri sadece suyu atiyormus.
Biri yuk.tansiyonu tetiklermis.
Ama hangisi neydi unutmusum.
Odem icin pek basvurmuyorum.bol su iş goruyor.zaten cay da diuretik.

Ben cok sık bitki cayi içmiyorum zaten,
Arada bir kiraz sapı çayi içerim. Ama benimde önceligim bol sudur.
 
N nscckts 1 haziran iftar menüm canım;

1 kase şehriye çorbası
1 dlm ıspanaklı börek
3 kaşık et yahni
Salata

Pilav, komposto, kızartmalı bir kebap ve tatlı vardı yemedim
 
Ben dun iste sahurda börek iki bardak süt bir kase çorba kucuk bir labne bugün bir tane karnı yarık iki kaşık pilav yarim bardaktan az fazla kola üç tane tekli dondurma üç erik iki kayısı bir kucuk tabak indiki yedim.sahurda az yerim artik.
N nscckts
 
Ve tulipadan stres menüsü geldi:)

Bugün dışarı ceketsiz ciktim. Ust yeni aldigim dar bir bluz. medium, alt 14 beden 75 iken giydigim kot. Hem yeni kiloma hem eskisine gönderme yapmis oldum:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…