Dedigimi yapin yaptigimi yapmayin.Kötü örnek bizim kaptan
Patatesle latteyle kilo veriyo ya bildiğin
Diyeti biraktiginizda kilo aliyorsunuz sonra. Iki hurmayla omur gecmez.Sen ver yeterki, ben yanilmis olayim, ama cok supheliyim
Ben diyette degilim ki. Normal beslenme tarzim oldu artik.
Extra dan kahvalti eklerim o kadar.
3 sene once 15 kilo verdim sonra 4-5 ay korudum, sonra hopp yavas yavas geri. Bir daha o topa girmek istemiyorum. O yuzden sevdigim seylerle bir denge kurmak istiyorum.Bende kurmak istiyorum bu cümleyi banane yaaa
"ben diyette değilim kii" ama daha yol çoook uzun
Ben dram sevmiyorum ya . Benimki aksiyon suc bilimkurgu olacak.
Fringe , mentalist , prison break , arrow, la casa de papel , vis a vis bunlari bir oturusta izlemistim.
Sarmiyor yani keske sarsa.
Inan benim ki de diyet sayilmaz aslinda. Glutene ciddi intoleransim var, en az 3 gun sis geziyorum. Hurmayi en cok ekmek niyetine hayatima soktum. Istedigim kiloya gelsem ben de haftada bir patates yerim. Senin ki su haliyle bile ideal kilo sayilir zaten.Dedigimi yapin yaptigimi yapmayin.
Diyeti biraktiginizda kilo aliyorsunuz sonra. Iki hurmayla omur gecmez.
Ben diyette degilim ki. Normal beslenme tarzim oldu artik.
Extra dan kahvalti eklerim o kadar.
Ayy çok guzel gorunuyor.zaten patatesi yağsiz,sade severimBana serbest dermisim.
wedges diye geciyor, soyle firina atiyorum sifir yag. kitir kitir oluyor. Bir tabak yeterli. Kekik , baharatta kullanabilirsin. Ketcap i bosver.
Eki Görüntüle 2152483
Patateste genetigi bozulmus gluten yok.Ya tatlı matlı bilmem de patates full nişasta diyette uzak durulması gerek bencede. Ekmek gübi bildigin ya ..yarım patates esittir 1dilim ekmek :))
Komedi aslinda. Suits de fena degil seyretmediysen. Dialoglar guzel.
Inan benim ki de diyet sayilmaz aslinda. Glutene ciddi intoleransim var, en az 3 gun sis geziyorum. Hurmayi en cok ekmek niyetine hayatima soktum. Istedigim kiloya gelsem ben de haftada bir patates yerim. Senin ki su haliyle bile ideal kilo sayilir zaten.
Gel patatesci . Patatesi kotuluyorlar burada.Ayy çok guzel gorunuyor.zaten patatesi yağsiz,sade severim
Evt.doğukaradenizHosgeldin
Benimle yasit birini gormek ne gUel bir his
Ve sanirim karadenizlisin ayni zamanda
Walla bı devirde herseyin genetiği bozulduPatateste genetigi bozulmus gluten yok.
Suits in ilk bolumune baktim sevemedim. Nedeni gizemli degil. Her bolum kendi basina guzel. Oyle devam eden merak ettiren bir hikaye yok.
+ Oyuncularin oyunculugu da onemli benim icin. Dedigim gibi diyette oldugum icin kafam da sarmiyor bazen. Zorlamiyorum ben de.
Yani simdi ben = sen degiliz zaten. Ben hurma yesem insulin direncim tavan yapar. Mandalina bile korkutuyor. Herkes kendine gore secimler yapsa guzel olur. Patates yaramiyorsa sana tabi ki yemeyeceksin.
Her gun patates yesem yine de bi sey olmaz bana :)
Gel patatesci . Patatesi kotuluyorlar burada.
Valla bugun yedim bile.tuhh.neyse artikNooo. Patates basit carb, aninda sekere donusur. Seker sorunu olan birinin uzak durmasi lazim. No noo diyorum ben sahsen.
Ben senin yasindayken 48 kiloydum.Walla bı devirde herseyin genetiği bozuldupatates bence ekmek gibi doktorlarda hep öyle diyor..ha sen yiyip kilo veriyosun vücudun buna alışmıstır.benim gecen sene çikolata yiyip 10kilo vermem gibi yani
Hoşbuldum.Hosgeldin
Benimle yasit birini gormek ne gUel bir his
Ve sanirim karadenizlisin ayni zamanda
Afiyet olsun. Sen bi hafta beni dinle bosver.Valla bugun yedim bile.tuhh.neyse artik
Bende bu saydıklarını yiyodum hepsini zayıfken o zaman kilo verme derdi yok herseyden az az yiyosun alıskanlık çünkü.haa birini biraz abart zaten hemen kilo alırsın şimdi kilo vermeye çabalamamız bu yüzden yoksa sonsuza dek zayıf kalırdık dimiBen senin yasindayken 48 kiloydum.Yediklerimi saysam nasil dersin. Cikolatalar helvalar gece ikide yemeler patlamis misirlar , kola bagimlisiydim . Sabah 200 gram cikolata ve kola. Borek , hamur isleri. O zamanlar latte icmezdim cayi da sevmezdim.
Alissaydim cikolataya alisirdim.
Patates bir sebzedir. Patates ile ekmek esit degil yani. Ekmegi ancak kendi grubundan bi seyle esit tutabilirsin.
Senin yanlisin kalori hesabi yapmak.Bende bu saydıklarını yiyodum hepsini zayıfken o zaman kilo verme derdi yok herseyden az az yiyosun alıskanlık çünkü.haa birini biraz abart zaten hemen kilo alırsın şimdi kilo vermeye çabalamamız bu yüzden yoksa sonsuza dek zayıf kalırdık dimibişeyleri abarttık demek..
Latte içip kilo veriyosan vücudun alışmıs demek ben hergün o kadar içsem vermeyi bırak alırım üstüne.patates sebze ama bi domates veya salatalık kadar düşük kalorili degil.yeşil elma ve muzun da meyve olması gibi ama ikisi arasında koca bi fark var
Hem öğrt.hemde müdür olunca vuuu"Yeşil çay içmiyorum" olacaktı o
Bugun KK cok yavas . Benim de silindi. Ne yazmistin ki. :)A AklinYolu1 o kadar yazdım ama nasıl oluyorsa yazdıklarım yok sadece seni alintilamis görünüyorum alla alla
Tamamda ekmeği tamamen kes ama patates ye demek ne bileyim tuhaf geldi ikisinide yemesin badem ceviz bunlar yeterli enerji bakımından ben asla patates yiyip zayıflacagıma inanmıyorum :) herkes bildigini yapsın ne diyelim:)Senin yanlisin kalori hesabi yapmak.
Vucut hicbir yiyecege alismaz. Zamanla insulin direncin olusur, gluten alerjin olusur . Kilo alirsin. Tepki verir vucudun.
Patatese alismak diye bir sey yok yani.
Meyvelere gelince yesil elma daha fazla antioksidan icerir , iceriginde zayiflamaya yardimci bir madde vardir. Muzun extra bir zayiflatma ozelligi yoktur.
Hicbir sebzeyi meyveyi kiyaslayamadigin gibi ayri gruptan olan seyleri kiyasliyorsun sen. Patates = ekmek gibi.
Aslinda bazi gidalarla kan grubu alakali mi acaba.Aromalandir. Limon ya da tarcin olabilir. Super gider aslinda, olmadi yemekten 1-2 saat sonra ic.
Sen kaptana uyma. Patates sakin diyorum bak. 1 hafta da verdigim kiloyu 1 gunde geri aldiriyor bana