- 3 Mayıs 2008
- 3.712
- 7.516
Afiyet olsun canım, bende 5 mili yaparken zorlanıyorum neden bilmiyorum. Dışarda yürürken sorun yok 5 mil zorluyor. o yüzden yaşasın 3 mil :)
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime
- Konu Sahibi no_name_
- Başlangıç Tarihi
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
aa ne güzel:) ben diyetteyken nefsimle çok savaşırduiım ve çoğunlukla yenik düşerdim:) canının istememesi harika bişey:)
- 3 Mayıs 2008
- 3.712
- 7.516
ilk hafta çok uğraştım ben sürekli canım bişeyler istiyordu kendimi zor tutuyordum. Haftaya regl olucam yine aynı olabilirim çikolatalar gözümde uçar gider emin değilim bu aralar canım bişey isterse kendime iş buluyorum yada bir arkadaşımı arıyorum :)
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Kasimdan bu yana ugrasiliyor canim
yok maalesef
iflas erteleme vs olmuyor ohalden dolayi
emeklilige 9 yolim var kuzumm
54 yas
emeklilim zor
calismam lszim
evimin kredisi
cocuk ozrl okulda
annemin bakimi bende
60 65 gibi dinlenirim herhalll
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Yanina gecen gun yaptigin kurabiyelerden istiyomm
4 taneee
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Ya tatifini bir daha yazsana yapauim bende
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
En guzeli acik havada yurumek kuzumm
tempolu nefes alarak saglikli sekilde
digrrleri sagliksiz bence
ben daraliyorum kosu bandinda falan
ve dizimde jilliandan diii
fekat katin hateketlerinde dizleri zorlayan bir sey yok
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Şuan seninde elinden gelen pek bir şey yok gibi görünüyor. Allah güç kuvvet versin cnm
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Aminn canimm
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Jillian öncesi ısınma falan yapmıyoruz ya da ne bileyim bittikten sonra ekstra esneme hareketleri falanda yapmıyoruz. O yüzden ağrılarımız oluyor olabilir.
Gerçi bunlara hiç gerek yok benim ağrıdaki en büyük etken dizimdeki sakatlık durumu. Doktor spor kesinlikle yasak dedi. Merdiven bile çıkma diyor adam.
Jillianı bir kere denemiştim 3 gün yürüyemedim ağrıdan. O gün ilk ve son oldu. Sadece yürüyüşle desteklerim ben artık diyeti diyeti.
E malum kiloda olunca dizler vücudu taşımıyor. O yüzden dahada ağrı oluyor bence.
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
umarım iflas olmaz yada küçülürse de sen kalırsın..
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
KAhvaltımı yapmadan önce benimde canım istemişti. Ev havalansın diye balkon kaıplarını açıyordum. Kapıyı açar açmaz eve bir kızartma kokusu doldu. Geri kapattım. Normalde hiç sevmem kokusunu. Ama açlıktan biran iyi geldi sanırım :)
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
ayy kurban olsun sana kurabiyelerimmm
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
ya misafir gelmeyecek olsa kesin kızartmıştım. belki bastırır diye semizotu salatası yedim yok..
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Boşver misafiri cnm. Hamişsin sen yap ye.
- 3 Mayıs 2008
- 3.712
- 7.516
Canım 1 su bardağı kadar yulaf içine biraz süt kattım 5-10 dk beklettim hafif çeksin diye öyle cıvık cıvık olmasın ama. 1 yumurta kırdım 1 kaşık pekmez attım çok tatsız olmasn diye sonra kuru meyveleri minik minik doğradım gün kurusu kuru kayısı kuru üzüm 2 tane de incir hepsini karıştırdım kaşıkla tepsiye dizdim. ben fırında unutmuşum 15-20 dk da pişer sanırım.
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
vallahi yaptım ağzım yana yana yedim rahatladım:))
- 3 Mayıs 2008
- 3.712
- 7.516
Afiyet olsun canım sana da bebişede :)
Benzer Konular
