- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Topigin gördüm canım uğrarım tabiki de, sevinirim.ben Karatay besleniyorum ve that sugar ile birebir aynı...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime
- Konu Sahibi no_name_
- Başlangıç Tarihi
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
kahvaltıyı bilerek mi yapmadın? valla bravo çok iyi gidiyorsun. herşeyin bilinçli. ben markete gitmeyi başardım sonunda şimdi evdeyim:) dayak yemiş gibiyim ya niye böyle anlamadım. saç boyası aldım yarın saçımı boyicam.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Bilerek yapmadım canım aç hissetmeyince yemek istemiyorum, ağırlık cokuyor..Dün yaptım çok sisirdi, haşlanmış 2 yumurta peynir hakkımı akşam omlet yaparak kullanacağım..
Dikkat et kendine canım, üşütme de..Havalar çok dengesiz...Yoğurdu yaptın mı ?
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Hazır yoğurttan biraz sulu oluyor,ben yoğurdu beceremiyorum maalesefyaa yoğurdu açtım baktım su gibi hala 5 saat oldu
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
anneme sotdum soğuk tutmuşsun yoğurdu dedi. sıcak su dolu kaba oturttum.
pizza enfes afiyet olsun. o pizzadan yiyip kilo veriyor hee
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Oh iyi tutsa barı, boşa gitmesin emeğin...
Tatlim bu sadece yumurta,biliyorsun ya,tarifi vermiştim...Tabiki kilo verdiriyor, haftaya ben de yiyeceğim, diyet için zaten bu pizza
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Pazar ben de yapıp yiyeceğim.
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Lahana çorbası bende kilo yaptı.ortalama3 kilo aldırdı.pesss!!
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Yok artikkk,ciddi misin?Daha öncede yaptım ve kilo vermistim
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Maalesef beni mahfetti.ve 7 aydır da yapıştı kilolar.o yüzden detoks,diyet çorbasi vs deyince tüylerim diken diken oluyor.protein ekmegini nasıl yaptın canım?
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Üzüldüm canım yaa, demekki senin bünyeye aykırı ...Gerçi lahana başlarda gaz ve şişkinlik de yapıyor belki ondan aldın desem , sonradan kiloların düşmesi lazımdı...Çünkü çok düşük kalorili bir diyet olmuş oluyor..Bakalım ben verebilecek miyim bu hafta kilo...
Tarifi detaylı ve uzuuun uzun yazdım,msj attım sana canım...
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Gunaydinlarr...
5. Günün sabahina merhabaaaa...diyetim oldukça iyi gidiyor fakat regl olduğum için sis hissediyorum kendimi 3 gündür..Umarım pazartesi güzel bi kilo düşüşü yaşayabilirim...
Aslında istediğim gibi spor yapamiyorum, spor işine asilmam gerek...İlk ay neyse, ödem vs derken gidiyor kilolar ama bundan sonra spor yapamazsam 1 kg dahi veremem ben, kendimi biliyorum..Acil spor konusunda motive olmalıyım
5. Günün sabahina merhabaaaa...diyetim oldukça iyi gidiyor fakat regl olduğum için sis hissediyorum kendimi 3 gündür..Umarım pazartesi güzel bi kilo düşüşü yaşayabilirim...
Aslında istediğim gibi spor yapamiyorum, spor işine asilmam gerek...İlk ay neyse, ödem vs derken gidiyor kilolar ama bundan sonra spor yapamazsam 1 kg dahi veremem ben, kendimi biliyorum..Acil spor konusunda motive olmalıyım
- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
günaydınlar:)
eşimi uğurladım işe. ben gittikten sonra uyuyacaksın dimi dedi gülerek. gıcık. hava daha aydınlanmadı bile napim dans mı edeyim uyumayıp
bugün diyete kati suretle başlıyorum. planım şu:
kahvaltı: haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, portakal suyu
öğle: yağsız 1 kase çorba, yoğurt
akşam: pul biberli ve limonlu yoğurt
eşimi uğurladım işe. ben gittikten sonra uyuyacaksın dimi dedi gülerek. gıcık. hava daha aydınlanmadı bile napim dans mı edeyim uyumayıp
bugün diyete kati suretle başlıyorum. planım şu:
kahvaltı: haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, portakal suyu
öğle: yağsız 1 kase çorba, yoğurt
akşam: pul biberli ve limonlu yoğurt
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
Canimmmm çok az bu liste , böyle hemen sıkılır 3-5 gün sonra bırakır, bırakınca kilo alırsın..Hiç sebze ve et yok..Sen buna ton balıklı salata,haşlanmış tavuk, ızgara köfte gibi seçenekler ilave et bence..saglikli ve sürdürülebilir olmamış..Ayrıca enerjin çok düşer tatlım..günaydınlar:)
eşimi uğurladım işe. ben gittikten sonra uyuyacaksın dimi dedi gülerek. gıcık. hava daha aydınlanmadı bile napim dans mı edeyim uyumayıp
bugün diyete kati suretle başlıyorum. planım şu:
kahvaltı: haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, portakal suyu
öğle: yağsız 1 kase çorba, yoğurt
akşam: pul biberli ve limonlu yoğurt
Benzer Konular
