- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
benim bildiğim acıkınca yemek gerektiği. meto çalışsın diye ılık limonlu su içebilirsin yada 2 tane kuru kayısı
benim bildiğim acıkınca yemek gerektiği. meto çalışsın diye ılık limonlu su içebilirsin yada 2 tane kuru kayısıKızlar bişey sorucam size kafama takıldı bazen kalkınca aç olmuyorum hiç yiyesim olmuyor ama meto çalışsın diye mecbur yiyorum yani dogru mu yapıyorum aslında acik ana kadar beklesemde olurmu kafam karıştı
Ilık limonlu su olabilir evet saol o zaman acikinca yiyim bende kalkar kalkmaz yememe gerek yok :)benim bildiğim acıkınca yemek gerektiği. meto çalışsın diye ılık limonlu su içebilirsin yada 2 tane kuru kayısı
canım burada 2 görüş var, bunlardan biri acıkmadıysan yeme, leptin hormonu yağ yakmaya devam etsin, ikincisi, yersen metabolizma çalışır daha çok yağ yakar...Kızlar bişey sorucam size kafama takıldı bazen kalkınca aç olmuyorum hiç yiyesim olmuyor ama meto çalışsın diye mecbur yiyorum yani dogru mu yapıyorum aslında acik ana kadar beklesemde olurmu kafam karıştı
Bende bir gün kalkınca yiyim bir gün acikinca yiyim ozaman en iyisi çok kararsız bir insanım ikisini de yapmakta fayda varcanım burada 2 görüş var, bunlardan biri acıkmadıysan yeme, leptin hormonu yağ yakmaya devam etsin, ikincisi, yersen metabolizma çalışır daha çok yağ yakar...
ben acıkmadıkça yemiyorum..zararını görmedim açıkcasıbi gün öyle bir gün diğer türlü denenebilir...
aynen canım ben de yemem artık bugün...Kızlar kahvaltıdan sonra buğun 3 buçuk gibi koca tabak yoğurtlu ıspanak yemistim hala açlık yok sanırım artık bu saat en snra acikirsamda süte suya abanirim
Senin adına çok sevindim fıstık gibisin maşallahkızlarrrrrrr geldim yahuuu, bugün nasıl gözümde, burnumda tüttünüz hepinizzzz
çoook özledim sizleriiii
herkes iyi mi? neler yaptınız?
latiyya zinnia Cilekli Turtam venezia26 Gunel huseyinli Mevsimlerden roma sempatik_kiz
Mucizeem yok son 3 gündür, umarım iyidir....oldukça meraklanmaktayım...
bugün bildiğiniz gibi diyetimi hiç bozmadım...buna ben de oldukça şaşkınım
bu arada annemin beni görür görmez ilk tepkisi, sen cildine ne kullandın?
acayip güzel olmuş ve pırıl pırıl dedi...kil maskesi 2 tane almıştım size bahsetmiştim çok güzel diye, birini verdim anneye, 2 adet e vitamini ampul verdim, yumurta maskesini not aldı , ama gelip gidip yüzümü sevdi, inanılmaz beğendi....
zaten sorunlu bir cildim yoktur ama dolgunlaşmış, capcanlı,pırıl pırl ışıldıyorsun dedi...
verdiğim kiloyu tabi ki farketti, oldukça incelmişsin dedi...
güzel iltifatlar alıp mutlu oldum anlayacağınız...
canıımmm henüz değilim tatlım azıcık fındık modundayım, hep birlikte fıstık olacağız inşallah..Senin adına çok sevindim fıstık gibisin maşallah
canııım geldim ben, sen neredesin bakiiim, kaçamak yaptın mı bugün? tırtıkladın mı dolmalardan, itiraf et hemennnnnno_name_ canım alamadın mı havucu nerdesin yav
Afiyet olsun maşallah baya doymussun :) tabi acikmazsin okadar yemeğe :)bugünkü menüm:
saat 14:30-15:00 arası
1 kase mercimek çorba + 1 yemek tabağı tavuklu kapuska+ 1 tatlı tabağı yumurtalı mantar+ 1/2 kase yoğurt
hareket: toplamda 3 saat mağaza gezme, yürüyüş...
acıkmadığım için mutfak kapandı..bugün tek öğün olmuş oldu, doyurucu beslenmişim demek ki, şimdi sofradan kalkmış kadar tokum..Acıkırsam süt ya da ayran içerim akşam...
bak yaaa, laf sokuyor bi de, hepsini toplasan 1 kase müsli kalorisi ve karbonhidrat yoktur içindeAfiyet olsun maşallah baya doymussun :) tabi acikmazsin okadar yemeğe :)
Ewet sağolsun ben nemlendiricime kattım cildim zatem sorunlu deil çok şükürcanıımmm henüz değilim tatlım azıcık fındık modundayım, hep birlikte fıstık olacağız inşallah..
fakat ben ve eşim kullandığım maskelerin faydasının farkındaydık da annemin tepkisi oldukça şaşıttı beni..özellikle e vitamini ampule bağlıyorum ben bunu, sağolsunlatiyya ön ayak oldu da aldık kullandık
sen de mi koydunn? süppersin vallahi, haberim yoktu senin de koyduğundanEwet sağolsun ben nemlendiricime kattım cildim zatem sorunlu deil çok şükür
Sen öyle san topla bi istersen bakalım kac karbonhidrat olmuş iddiaya her türlü varımbak yaaa, laf sokuyor bi de, hepsini toplasan 1 kase müsli kalorisi ve karbonhidrat yoktur içinde
bak yaaa kafa tutuyor bi de, yavrum benim sağlıklı karbonhidratla sorunum yok kiSen öyle san topla bi istersen bakalım kac karbonhidrat olmuş iddiaya her türlü varım