Uzuuuuun bir aradan sonra herkese,yeniden merhaba.Bugüne kadar toplam 13 derste beraberdik.Son derslerimizde meditasyon çalışmalarına başlamıştık,çok da keyifli gitmekteydi.Bu arada iki arkadaşımızın bebek beklediğini öğrenmiştik.Araya uzun bir zaman girdi,sizlerden özür diliyorum.Yoğun bir dönemden geçtiğim için vakit ayıramadım.Ama işte yine biraradayız,inanın sizleri ve pzylaşımlarınızı çok özledim.
Bugün dersimiz de,daha sonuca yönelik bir uygulama üzerinde durmak istiyorum.
Bu dersimize gereken özeni vermeniz,sizi anne aday adaylığından,anne adaylığına emin olun yükseltir.Öyleyse buyurun dersimize;
Hepimiz bebek sahibi olmak istiyoruz.Fakat bu isteğimizi,evrene daha net bir proje halinde sunmamaz gerekiyor.Bu isteğimizi,sözcüklerle,yazılı sözcüklerle,fiziksel görüntü ve ya resimlerle ifade etmemiz gerekiyor.Bu alıştırma,yazılı sözcüklerle,net bir tablo yaratmamızı sağlayacak.Bunu yapma süreci de gerçekten ne istediğinizi açık seçik,kesin bir şekilde görmenize ve giderek istediğiniz şeyi gerçekleştirmenize yardımcı olacak.Bu alıştırmayı tüm önemli hedefleriniz için kullanabilirsiniz.
Önce lütfen bir kağıt kalem alın.Bence özenle seçilmiş renkli kalemler ve kağıt parçaları olması işinizi daha anlamlı kılar.Sizin için en önemli hedefi düşünün.Bu uzun ya da kısa menzilli bir hedef olabilir.Hedefinizi,bir cümleyle ve olabildiğince açık bir biçimde yazın.Altına İDEAL SAHNE diye yazın.Ve bu hedef tamamen gerçekleştiğinde nasıl bir durum ortaya çıkacaksa onu betimleyin.Bu betimlemeyi dilediğiniz kadar ayrıntısıyla ve istediğiniz şey zaten varmış,çoktan gerçekleşmiş gibi şimdiki zamanda yapın.Her ayrıntıyı yazın.
Bitirdiğinizde en alta,'Bu ya da daha iyi bir şey,şimdi benim için bütünüyle doyum verici ve uyumlu bir şekilde gerçekleşiyor'diye yazın ve istediğiniz herhangi bir onaylamayıda ekleyerek altına imzanızı atın.
Sonra sessizce oturup gevşeyin.10 dan 1 e kadar geriye sayın.Derin nefes alın ve verin.Unutmayın,burundan nefes alın yine burundan nefes verin.1o kez bu derin nefes çalışmasından sonra tam 60 saniye boyunca gülümseyin.
İdeal sahnenizi masanızda,başucunuzda tutun ya da duvara asın.Onu sık sık okuyun ve gerektiğinde uygun değişiklikler yapın.Meditasyon saatlerinizde onu düşünün.
Bir uyarı....Eğer onu çekmeceye kaldırıp unutursanız,büyük olasılıkla bir gün,bilinçli olarak ona hiç enerji yüklemediğiniz halde bile,bu hedefin her nasılsa gerçekleştiğini göreceksiniz........
Bugün dersimiz de,daha sonuca yönelik bir uygulama üzerinde durmak istiyorum.
Bu dersimize gereken özeni vermeniz,sizi anne aday adaylığından,anne adaylığına emin olun yükseltir.Öyleyse buyurun dersimize;
Hepimiz bebek sahibi olmak istiyoruz.Fakat bu isteğimizi,evrene daha net bir proje halinde sunmamaz gerekiyor.Bu isteğimizi,sözcüklerle,yazılı sözcüklerle,fiziksel görüntü ve ya resimlerle ifade etmemiz gerekiyor.Bu alıştırma,yazılı sözcüklerle,net bir tablo yaratmamızı sağlayacak.Bunu yapma süreci de gerçekten ne istediğinizi açık seçik,kesin bir şekilde görmenize ve giderek istediğiniz şeyi gerçekleştirmenize yardımcı olacak.Bu alıştırmayı tüm önemli hedefleriniz için kullanabilirsiniz.
Önce lütfen bir kağıt kalem alın.Bence özenle seçilmiş renkli kalemler ve kağıt parçaları olması işinizi daha anlamlı kılar.Sizin için en önemli hedefi düşünün.Bu uzun ya da kısa menzilli bir hedef olabilir.Hedefinizi,bir cümleyle ve olabildiğince açık bir biçimde yazın.Altına İDEAL SAHNE diye yazın.Ve bu hedef tamamen gerçekleştiğinde nasıl bir durum ortaya çıkacaksa onu betimleyin.Bu betimlemeyi dilediğiniz kadar ayrıntısıyla ve istediğiniz şey zaten varmış,çoktan gerçekleşmiş gibi şimdiki zamanda yapın.Her ayrıntıyı yazın.
Bitirdiğinizde en alta,'Bu ya da daha iyi bir şey,şimdi benim için bütünüyle doyum verici ve uyumlu bir şekilde gerçekleşiyor'diye yazın ve istediğiniz herhangi bir onaylamayıda ekleyerek altına imzanızı atın.
Sonra sessizce oturup gevşeyin.10 dan 1 e kadar geriye sayın.Derin nefes alın ve verin.Unutmayın,burundan nefes alın yine burundan nefes verin.1o kez bu derin nefes çalışmasından sonra tam 60 saniye boyunca gülümseyin.
İdeal sahnenizi masanızda,başucunuzda tutun ya da duvara asın.Onu sık sık okuyun ve gerektiğinde uygun değişiklikler yapın.Meditasyon saatlerinizde onu düşünün.
Bir uyarı....Eğer onu çekmeceye kaldırıp unutursanız,büyük olasılıkla bir gün,bilinçli olarak ona hiç enerji yüklemediğiniz halde bile,bu hedefin her nasılsa gerçekleştiğini göreceksiniz........
