Canım 6 yıldır ilaç kullanan biri olarak, doktora gitmeni ve doktor kontrolünde ilaç kullanmanı tavsiye ediyorum.. Çünkü psikolojik hastalıklar panik atak, depresyon. anksiyete bozukluğu v.b. genelde bu tür durumlarla ilerliyor.. eğer kendini telkin edemiyorsan, beynini, düşüncelerini kontrol altına alamıyorsan mutlaka bir psikiyatriden yardım al.. Çünkü ilerleyebilir ve ilerlersede tedavi sürecinde uzayabilir.