Merhaba
Endişe etme öncelikle rahat ol. Çünkü bu işlerde stres de çok önemli.
Benim pco su olan bir arkadaşım daha var ikimizin de şu an çocuğu var. Daha önce de çocuk sahibi olan pcolular tanıdım.
Ben ilk adet dönemimden beri pco luyum. Ergenlikten beri doktor kontrolündeyim yani.
Kilo verdiğim oldu kilo aldığım oldu. İnsülin direncim indi çıktı. Çünkü pco genelde insülin direncini beraberinde getiriyor.
Dolayısı ile glisemik indeksi yüksek şeylerden kaçınman lazım. Öncelikle kilo ver. Genelde doğum kontrol ilacını bırakınca ilk ay yumurtlama hemen oluyor ve o esnada hamile kalınıyor. Ama dediğim gibi sağlıklı hamilelik için kilo ver. Hamilelik sırasında da diyetisyene bir diyet yazdır ki insülin direncin çıkmasın.
Sevgiler.