Yardim eder misiniz?

Hanimlar iyi geceler.28 yasindayim bir bucuk yasinsa oglum var.dogumda 25 kilo aldim.15 kilosunu verdim.ancak 10 kilo ustume yapisti sanki.72kiloyum diyet yapamiyorum coo yogun bir hayatim var asla.kendime yemek hazirlayamiyorum ekmek arasi vs.ile geciniyorum diyebilirim.bir arkadasim isim vermim shake kullanmaya baslamis daha yeni tok tutuyormus ki benm en buyuk sorunum bu diyeti bu yuzden beceremiyorum zaten.rica ediyorum aranizda kullanip.faydasini goren ya da gormeyen var mi.? Ucuz birsey de degil cunku lutfen yarayan varsa hemen kullanicam kullanipta yaramayan varsa da param bosa gitmemis olucak psikolojim bozuldu kilodan evden cikmak.istemiyorum foto cekilmek istemiyorum montum yok almaya elim gitmiyor.yorumlarinizi bekliyorum