Yardım eder misiniz? Anksiyete-panik- depresyon- kendini kaybetmek ve Psikolog önerisi

Merhaba, sitede yeniyim ve yanlış bir yere açtıysam konuyu yada başlık olmadıysa üzgünüm.

Konuyu ayrıntılandırırsam şöyle ki, problemlerim gittikçe artıyor ve düşündükçe daha da ek sorunlar çıkıyor. Anksiyete panik atak teşhisi almıştım 5 sene önce. Evlendim ve hayatımda ilk defa ailemden uzak kaldım farklı ülkedeyim. Ve şuan yaşadığım durumlar geçmişte yendiğim sorunların hortlamış hali gibi.
Sosyal anksiyete, sosyofobi de yaşıyorum. Yok yok her şey var.. Travmalarım geri geldi düşünmeden duramıyorum. Evlenmeden önce biten arkadaşlıklarım olmuştu. Onların bıraktığı izler, eski sevgililerin psikolojimde bıraktığı izler. Ülke değiştirince tanıdığımı sandığım çevrenin aslında nasıl olduğunu fark etmem. Çevremde kimsenin kalmaması. Üniversite mezunu olsam da İşsiz kalmam ve geçim sorunlarımız.. Her şey birikti ve sanki ben artık kendimi tanıyamıyorum. Kendimde dehb, disleksi veya otizm gibi hastalıklardan olduğumu düşünmeye başladım. Veyahut ben artık deliriyorum... Bunları da düşünmek için sebeplerim var elbette... doktor da bulamıyorum son 1 senedir online doktor arayışındayım. Bir kere online terapi aldım ama uymadı. Doktor ilgisiz gelince doktorla görüşmek istemedim bunu ayrıntılı anlatamayacağım uzamasın diye. Bulma konusunda çok kaygı da oluştu. İnternetten bulduğum doktor gerçekten iyi olur mu? Benim yüzümden para harcayacaklar sonra doktor da iyi çıkmayacak ... gibi düşünceler yaşıyorum kendi kendime düşünme durumlarım çok yüksek düzeyde. Geçmişte 2 kere aldatıldım, arkadaşlarımdan da ağır kazıklar yedim. Bunları anlatmak istemiyorum şimdilik daha fazla uzatmamak için.
Kısaca bana yardım edecek bir Allah'ın kulu var mı? Doktor önerisi fikir- düşünce paylaşımı olsun, sohbet muhabbet olsun hepsi kabul.

Okuduğunuz için teşekkür ederim.

Bende de anksiyete olunca çok, psikiyatriyle hapa başladım iyi geliyor, durumuzuna yardımcı olur bence

DeepThinker .!.:

Merhaba, sitede yeniyim ve yanlış bir yere açtıysam konuyu yada başlık olmadıysa üzgünüm.

Konuyu ayrıntılandırırsam şöyle ki, problemlerim gittikçe artıyor ve düşündükçe daha da ek sorunlar çıkıyor. Anksiyete panik atak teşhisi almıştım 5 sene önce. Evlendim ve hayatımda ilk defa ailemden uzak kaldım farklı ülkedeyim. Ve şuan yaşadığım durumlar geçmişte yendiğim sorunların hortlamış hali gibi.
Sosyal anksiyete, sosyofobi de yaşıyorum. Yok yok her şey var.. Travmalarım geri geldi düşünmeden duramıyorum. Evlenmeden önce biten arkadaşlıklarım olmuştu. Onların bıraktığı izler, eski sevgililerin psikolojimde bıraktığı izler. Ülke değiştirince tanıdığımı sandığım çevrenin aslında nasıl olduğunu fark etmem. Çevremde kimsenin kalmaması. Üniversite mezunu olsam da İşsiz kalmam ve geçim sorunlarımız.. Her şey birikti ve sanki ben artık kendimi tanıyamıyorum. Kendimde dehb, disleksi veya otizm gibi hastalıklardan olduğumu düşünmeye başladım. Veyahut ben artık deliriyorum... Bunları da düşünmek için sebeplerim var elbette... doktor da bulamıyorum son 1 senedir online doktor arayışındayım. Bir kere online terapi aldım ama uymadı. Doktor ilgisiz gelince doktorla görüşmek istemedim bunu ayrıntılı anlatamayacağım uzamasın diye. Bulma konusunda çok kaygı da oluştu. İnternetten bulduğum doktor gerçekten iyi olur mu? Benim yüzümden para harcayacaklar sonra doktor da iyi çıkmayacak ... gibi düşünceler yaşıyorum kendi kendime düşünme durumlarım çok yüksek düzeyde. Geçmişte 2 kere aldatıldım, arkadaşlarımdan da ağır kazıklar yedim. Bunları anlatmak istemiyorum şimdilik daha fazla uzatmamak için.
Kısaca bana yardım edecek bir Allah'ın kulu var mı? Doktor önerisi fikir- düşünce paylaşımı olsun, sohbet muhabbet olsun hepsi kabul.

Okuduğunuz için teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

Öncelikle gecmis olsun, Türk EMDR derneginin sitesinde uzmnları incelerken yurtdısında yasayan Türk uzmanların da adlarını görmüstüm.Yaşadıgınız ülkedeki uzmnları ordan sorgulayabilirsiniz.Umarım en kısa sürede bir uzmanla terapiye baslayabilirsiniz