Yapamıyorum, yardıma ihtiyacım var..

merhaba. aranıza yeni katıldım. daha önceden de takip ediyordum. yeni üye oldum kısacası. forumu anlamaya çalışıyorum, öğrenmeye. :)) neyse konuya geçelim.

BEN BECERİKSİZİM. sanırım denemediğim diyet kalmadı. doktora da gittim olmuyor, zayıflayamıyorum. tiroidlerimde bir problem yok. tavuk diyeti, yumurta diyeti, dukan diyeti, isveç diyeti, ** ayda ** kilo diyetleri, yok su diyeti, yok salata diyeti vs vs. deneme tahtası modundayım. hiçbiri olmadı. hiçbiri olmuyor. daha 18 yaşındayım. +100 kiloyum. çaresizim hem de çok. tavsiye, öneri her şeyi kabul ediyorum. çünkü artık dayanamıyorum.

dukan diyeti denedin mi ben annem uyguladı onu 8 kilo falan verdi ama devam etmedi sonuna kadar gitseydi daha da verirdi gibime geliyor dukan kştabı alıp harfiyen uygula bence

gks_gks .!.:

dukan diyeti denedin mi ben annem uyguladı onu 8 kilo falan verdi ama devam etmedi sonuna kadar gitseydi daha da verirdi gibime geliyor dukan kştabı alıp harfiyen uygula bence

Genişletmek için tıkla...

dukan diyetini de denedim, ama kilo veremedim malesef (

o zaman bir uzmana gitmelisin bence neden kilo veremiyorsun en iyi onlar bilir

Diyetisyenlerin verdikleri ara öğünler bende kilo yaptı.sonuçta herkesin bünyesi farklı ve diyetisyenlerin listeleri kişiye özel olmuyor ben senin yaşında 70 kiloydum ve üniversiteye 50 kilo ile başladım.