• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yapabilirim! Hedef -30kg

Sizce bu şekilde sporsuz kilo vermek mümkün mü?

  • Evet

    OY: 2 66,7%
  • Hayır

    OY: 1 33,3%

  • Ankete Katılan
    3

bendenizlila

Başlangıç Tarihi: 27.03.2019 Verilen Kilo:
Kayıtlı Üye
19 Kasım 2017
31
33
8
24
Merhaba,

17 yaşındayım. Boyum 170 cm kilom 92... Kasım’ı saymazsak mezuniyetime 5-6 ay var. Ve ben tüm 17 yılını kilolu geçiren bir çocuk, bir genç kız olarak bir dönemi kapattığım zamanı da 30 kilo fazla ile geçirmek istemiyorum.

Oturduğum çevrenin koşulları ve 12.sınıf olmam nedeniyle dışarıya çıkıp yürüyüş yapamayacağım. Leslie ile başlamayı düşünüyorum, şahsen bana güzel ter attıran bir egzersiz. İlk hafta günde 1 mil ile başlayıp arttırarak gitmek ve haftanın 5 günü yapmak hedefim, diğer iki gün eve 8de geliyorum ve ödevlerim oluyor.

Instagram keşfetinden çıkıp vaktimi ders+spor ağırlıklı düzenlemeyi düşünüyorum.

Günlük olarak yediklerimi yaptıklarımı burada paylaşmak bana disiplin kazandırır diye düşündüm, kk’nde okuduğum hikayeler cesaretlendirdi beni.

Sizleri çok seviyorum, umarım hepimiz hedeflerimize ulaşırız.
 
Hadi bakalım hayırlı olsun..Sporsuz değilsin güzelim leslie ablamız var haftada 5 gün spor mükemmel zaten , yediklerine de biraz dikkat edersen daha 5-6 ayın varken çok güzel kilolar vereceğine inanıyorum her haftaya ortalama 1 kilo dersek en az 20 kilo yapar boyunda uzun yaşın genç metabolizma cayır cayır hiç bir engel yok :)

çok klişe ama bol suyu hayatına ekle en az 2,5-3 litre , bunun etkisi harika olacak inan. ( 26 kilo vermiş biri olarak söylüyorum ) . Sabır ve irade ile yapamayacak şey yok.Kolay gelsin tatlım:KK200:
 
Back