Yağ oranı

Selam kizlar 8 aydır diyetteyim 4 ay duraksama yaşadım asla milim oynamadı kilom yağ oranım %45 ten %38 düştü ama şöyle bir detay takıldı aklıma yani örneğin %37 olduğunda bir kg yağ mi gitmiş oluyor yani şu yüzdelik olayını çözemedim yahu diyetisyene gidemiyorum şuan hoş gitsem de devlete ait diyetisyen olduğu için her soruya cevap da alamıyoruz