- 20 Mayıs 2015
- 29
- 9
- 31
- Konu Sahibi Bbhomemaker
- #1
Kızlar yardımınıza ihtiyacım var
Vücut yağ oranımı biraz düşürmek istiyorum şu anda %23 gözüküyo eğer bir yanlışlığım yoksa bu yüzden haftada 3-4 defa 50 dakikalık tempolu yürüyüşler yapıyorum ve ek olarak pilatese başladım ancak çevreden arkadaşlarım ilk olarak tamamen yağlarımı eritmeden pilates yaparsam alttaki kaslarımın çalışıcağını ama yağlarda bi değişiklik olmayacağını hatta dahada şişme ihtimalim olduğunu söylediler.Buda beni baya korkuttu açıkcası.Fazla kilom yok ama anoreksik derecesinde zayıf olduğum günlerimde bile göbek problemim vardı.
Gerçekten söyledikleri gibi bir olay mümkün müdür??
Vücut yağ oranımı biraz düşürmek istiyorum şu anda %23 gözüküyo eğer bir yanlışlığım yoksa bu yüzden haftada 3-4 defa 50 dakikalık tempolu yürüyüşler yapıyorum ve ek olarak pilatese başladım ancak çevreden arkadaşlarım ilk olarak tamamen yağlarımı eritmeden pilates yaparsam alttaki kaslarımın çalışıcağını ama yağlarda bi değişiklik olmayacağını hatta dahada şişme ihtimalim olduğunu söylediler.Buda beni baya korkuttu açıkcası.Fazla kilom yok ama anoreksik derecesinde zayıf olduğum günlerimde bile göbek problemim vardı.
Gerçekten söyledikleri gibi bir olay mümkün müdür??
