➤ Bir küçük ya da yarım beyaz lahana
➤ Bir büyük baş beyaz soğan
➤ Bir diş sarımsak
➤ Bir iri çimdik Himalaya tuzu
➤ Yarım tatlı kaşığı toz zerdeçal
➤ Yarım tatlı kaşığı kimyon
➤ Yarım tatlı kaşığı zencefil
➤ Bir çimdik kişniş
➤ 5-6 adet saplı maydanoz
➤ İki litre su
Malzemeleri karıştırıp çorbanızı pişirin. İsterseniz blenderdan geçirip bir termosa koyabilir ve gün boyu iki saatte bir toplam 2,5 litre tüketebilirsiniz. Çorbanın yanında ekmek, grisini veya kraker yemeyin.