- 30 Ağustos 2014
- 1.195
- 5.176
1- Victoria Secret's Fashion Show 2015 'den
Yukarıdaki videoda 23.18 ila 25.23 dakikalarını izleyiniz.
Türkçe Altyazısı aşağıdadır.
- Moda defilesi, öne çıkacağın organizasyonlardan biri.
- Bunun tamamen iyi genlerden dolayı olduğunu düşünmek isterdim ama kesinlikle öyle değil.
- Bu süreçte çok çalışıyoruz...
- Podyumda ağır kanatlarla yürürken gerçekten bütün kaslarımı kullanıyorum.
- O yüzden bedeniniz olabilecek en güçlü durumda olmalı.
- Bazen haftada yedi gün spor yapıyorum. Bazen günde iki kere yapıyorum.
- Pilates yapmayı seviyorum...
- Raketli sporlar!
- Barla çalışıyorum...
- Ağırlık kaldırıyorum...
- Direnç lastiği!
- Squat hareketi!!
- Çünkü sonucu görünce ‘’Vay bee kalçam ortaya çıktı’’ diyorsunuz.
- Boks yapmayı seviyorum. Yüzde yüz odaklanmanız gerekiyor. Yoksa yüzünüze yumruk yersiniz.
+ Spor yaparken hiç de çekici gözükmüyorum...
+ Kesinlikle terliyorum...
+ Kan ter içinde kalıyorum...
+ ‘’Hadi bakalım terle! İğrenç ol! ‘’ diyorum. Sonuçlar harika olacak...
+ Jasmine de çetin ceviz. Onunla birkaç derse katıldım. Dedim ki ‘’Ah! Aman Tanrım’’
+ Bence bir kız sert olup sahip olduklarını gösterirse çok afilli olur...
+ Kesinlikle sporcu olduğumuzu düşünüyorum...
+ Sürekli spor yapmak zorundayız tıpkı sporcular gibi...
+ Sanki olimpiyatlara hazırlanıyormuşuz gibi hissediyorum...
+ Defileden önce harcadığımız saatleri düşününce…
+ Moda defilesi spor yapmak için mükemmel bir motivasyon kaynağı...
+ Her gün o podyuma odaklanıp spor yapıyorum...
+ Bunu televizyonda izleyecek milyonlarca insan var. Yani o podyumda saklanacak hiçbir yer yok...
+ Bunu düşünmek zorundasınız. Spor salonunda acı çekerken ‘’hadi bakalım’’ diyorsunuz.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
2- Victoria Secret's Fashion Show 2013 'den -
Yukarıdaki videonun 38.10 ila 39.31 dakikalarını izleyiniz.
Türkçe Altyazısı aşağıdadır.
Michael Olajide JR - Personal Trainer
Adriana Lima - Victoria Secret's Angel
M: Melek olmak nasıl bir şey mi?
M: Her şeyi yaparsınız ama o bile yeterli değildir.
A: Odaklaman şart. Kendini adaman şart. Dayanıklı olman şart.
A: Ama Güç olmadan Güzellik hiçbirşeydir...
M: Bu kızlar profesyonel sporcular kadar spor yapıyor.
M: İstedikleri vücuda sahip olmalarını sağlayan bu.
A: Michael beni savaşçı gibi çalıştırıyor. Ve bu savaş hiçbir zaman bitmiyor.
A: Podyum için antreman yapıyorum ama bu zaten benim alışkanlığım...
M: Adriana tam bir çetin ceviz.
M: Fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da güçlü. Onu durdurabilene aşk olsun!
A: Terlemeyi seviyorum. Hareketli olmak hoşuma gidiyor.
A: Bir şey seversem kendimi ona adarım...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
3 - Victoria's Secret Fashion Show 2016' dan -
Yukarıdaki videoda 27.06 ila 29.07 dakikalarını izleyiniz.
Türkçe Altyazısı aşağıdadır.
+ Podyuma çıktığımda bu defilede yer almak için elimden gelen her şeyi yaptığımdan emin olmak istiyorum.
+ Podyumdaki yürüyüş sadece bir dakika sürebilir ama o bir dakikanın ardında saatlerce süren özveri, kararlılık ve ter yatıyor. - Elsa Hosk
- Bu günlerde herkes Fitness'in önemini anlıyor.
- Artık olay, Rock yıldızları gibi partilerle dolu bir hayat sürmek değil.
- Olay, kendinize bakmak! Çünkü bu daha akıllıca! - Martha Hunt
+ Kızların hepsinin sevdiği bir şey var. Boks, İp atlama,Bale, Pilates... - Lily Aldridge
+ Kendimi sürekli geliştirmeliyim. Ne kadar güçlü olabilirim? - Adriana Lima
+ Defileden iki ay önce canavar gibi çalışmaya başlıyorum! - Elsa Hosk
+ Gerçekten sınırları zorlamaya çalışıyorum. Anlarsınız ya! - Taylor Hill
+ Haftanın yedi günü spor yapıyorum. Hatta bazen günde iki kez spor yapıyorum. Jasmine Tookes
+ Bir arkadaşımla spor yapmak tanıdığım herkesten daha çok çabalamamı sağlıyor. - Josephine Skriver
+ Kolay olmuyor, kendiliğinden oluşmuyor. Bunun için çalışmanız gerek. - Elsa Hosk
- Bu şekilde doğmuyorsunuz. Kaslarınız gelişiyor. Bu bir yaşam tarzı. - Taylor Hill
+ Sahne arkasında kanatlarım takılırken aklımdan geçen şu oluyor.
+ Olabilecek en iyi halime dönüşmek için çok ama çok çalıştım. - Jasmine Tookes
- Dışarda benim yerimi alabilecek binlerce kişi olduğunu biliyorum.
- Ama onlara izin vermeyeceğim! Çünkü ben daha çok istiyorum!
- Bunu hak etmeniz gerek. - Josephine Skriver
+ Dersinizi almaya hazır olun. Sadece şaka yapıyorum! :)) - Adriana Lima
-----------------------------------------------------------------------------------
4 - Victoria's Secret Fashion Show (New York) 2018'den
Not: Bu seneki show için 42 dakikalık Victoria's Secret defilesinin 29.31 ila 31.39 dakikalarını izlerseniz aşağıdaki türkçe altyazılar daha anlaşılır olacaktır.
Şova kadar bir ayımız var. Bu yüzden çalışmaya hemen şimdi başlıyoruz. - Josephine Skriver
FASHION SHOW GOALS
Bu Victoria's Secret Defilesi. Hepimizin Fitness hedefleri var. Benimkisi halter üstünde dengede durabilmek. - Maia Cotton
Kızak üzerindeki seksen dört kiloyu itiyorum. – Isilda Moreira
Benim hedefim kayak aletinde on dokuz saniyede yüz metre gidebilmek. - Jasmine Tookes
Aman Tanrım! Çığlık atacağım. Çok zor ama başaracağım! - Jasmine Tookes
Benim hedefim duruşumu bozmadan on squat yapmak. Bu kulağa çok kolay geliyor olabilir ama bende skolyoz var. Skolyoz omur eğriliği demek. - Martha Hunt
Bedenim yapmama izin vermiyor. - Martha Hunt
Çok yorgunum. İmkansız gibi geliyor ama ilerleme kaydediyorum. - Martha Hunt
Benim hedefim otuz defa double under ip atlamak. - Josephine Skriver
İp atlamak bir türlü beceremediğim bir şey. Ama bazen kendinize şans vermeniz gerekir. - Josephine Skriver
Şova son 2 hafta
Ve
Şov haftası
Kendimle gurur duyuyorum. Güçlenebileceğimi bilmediğim bir alanda başarılı olmak harika bir his. - Martha Hunt ( goal achieved )
Hedefime ulaşamamış olmak beni sinir ediyor ama kararlıyım. Bir gün bunu başaracağım. - Josephine Skriver ( goal not achieved )
Nasıl hissettiğimi ifade edecek bir kelime yok. Çünkü bu yaptıklarımın içinde en zoruydu. - Jasmine Tookes ( goal achieved )
Çok mutluyum. Çünkü spor salonundaki uzun saatler meyvesini verdi. Podyuma çıkıp nasıl hazırlandığımı göstermek için sabırsızlanıyorum! - Jasmine Tookes
---------------------------------------------------------------------------------
Yukarıdaki videoda 23.18 ila 25.23 dakikalarını izleyiniz.
Türkçe Altyazısı aşağıdadır.
- Moda defilesi, öne çıkacağın organizasyonlardan biri.
- Bunun tamamen iyi genlerden dolayı olduğunu düşünmek isterdim ama kesinlikle öyle değil.
- Bu süreçte çok çalışıyoruz...
- Podyumda ağır kanatlarla yürürken gerçekten bütün kaslarımı kullanıyorum.
- O yüzden bedeniniz olabilecek en güçlü durumda olmalı.
- Bazen haftada yedi gün spor yapıyorum. Bazen günde iki kere yapıyorum.
- Pilates yapmayı seviyorum...
- Raketli sporlar!
- Barla çalışıyorum...
- Ağırlık kaldırıyorum...
- Direnç lastiği!
- Squat hareketi!!
- Çünkü sonucu görünce ‘’Vay bee kalçam ortaya çıktı’’ diyorsunuz.
- Boks yapmayı seviyorum. Yüzde yüz odaklanmanız gerekiyor. Yoksa yüzünüze yumruk yersiniz.
+ Spor yaparken hiç de çekici gözükmüyorum...
+ Kesinlikle terliyorum...
+ Kan ter içinde kalıyorum...
+ ‘’Hadi bakalım terle! İğrenç ol! ‘’ diyorum. Sonuçlar harika olacak...
+ Jasmine de çetin ceviz. Onunla birkaç derse katıldım. Dedim ki ‘’Ah! Aman Tanrım’’
+ Bence bir kız sert olup sahip olduklarını gösterirse çok afilli olur...
+ Kesinlikle sporcu olduğumuzu düşünüyorum...
+ Sürekli spor yapmak zorundayız tıpkı sporcular gibi...
+ Sanki olimpiyatlara hazırlanıyormuşuz gibi hissediyorum...
+ Defileden önce harcadığımız saatleri düşününce…
+ Moda defilesi spor yapmak için mükemmel bir motivasyon kaynağı...
+ Her gün o podyuma odaklanıp spor yapıyorum...
+ Bunu televizyonda izleyecek milyonlarca insan var. Yani o podyumda saklanacak hiçbir yer yok...
+ Bunu düşünmek zorundasınız. Spor salonunda acı çekerken ‘’hadi bakalım’’ diyorsunuz.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
2- Victoria Secret's Fashion Show 2013 'den -
Yukarıdaki videonun 38.10 ila 39.31 dakikalarını izleyiniz.
Türkçe Altyazısı aşağıdadır.
Michael Olajide JR - Personal Trainer
Adriana Lima - Victoria Secret's Angel
M: Melek olmak nasıl bir şey mi?
M: Her şeyi yaparsınız ama o bile yeterli değildir.
A: Odaklaman şart. Kendini adaman şart. Dayanıklı olman şart.
A: Ama Güç olmadan Güzellik hiçbirşeydir...
M: Bu kızlar profesyonel sporcular kadar spor yapıyor.
M: İstedikleri vücuda sahip olmalarını sağlayan bu.
A: Michael beni savaşçı gibi çalıştırıyor. Ve bu savaş hiçbir zaman bitmiyor.
A: Podyum için antreman yapıyorum ama bu zaten benim alışkanlığım...
M: Adriana tam bir çetin ceviz.
M: Fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da güçlü. Onu durdurabilene aşk olsun!
A: Terlemeyi seviyorum. Hareketli olmak hoşuma gidiyor.
A: Bir şey seversem kendimi ona adarım...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
3 - Victoria's Secret Fashion Show 2016' dan -
Yukarıdaki videoda 27.06 ila 29.07 dakikalarını izleyiniz.
Türkçe Altyazısı aşağıdadır.
+ Podyuma çıktığımda bu defilede yer almak için elimden gelen her şeyi yaptığımdan emin olmak istiyorum.
+ Podyumdaki yürüyüş sadece bir dakika sürebilir ama o bir dakikanın ardında saatlerce süren özveri, kararlılık ve ter yatıyor. - Elsa Hosk
- Bu günlerde herkes Fitness'in önemini anlıyor.
- Artık olay, Rock yıldızları gibi partilerle dolu bir hayat sürmek değil.
- Olay, kendinize bakmak! Çünkü bu daha akıllıca! - Martha Hunt
+ Kızların hepsinin sevdiği bir şey var. Boks, İp atlama,Bale, Pilates... - Lily Aldridge
+ Kendimi sürekli geliştirmeliyim. Ne kadar güçlü olabilirim? - Adriana Lima
+ Defileden iki ay önce canavar gibi çalışmaya başlıyorum! - Elsa Hosk
+ Gerçekten sınırları zorlamaya çalışıyorum. Anlarsınız ya! - Taylor Hill
+ Haftanın yedi günü spor yapıyorum. Hatta bazen günde iki kez spor yapıyorum. Jasmine Tookes
+ Bir arkadaşımla spor yapmak tanıdığım herkesten daha çok çabalamamı sağlıyor. - Josephine Skriver
+ Kolay olmuyor, kendiliğinden oluşmuyor. Bunun için çalışmanız gerek. - Elsa Hosk
- Bu şekilde doğmuyorsunuz. Kaslarınız gelişiyor. Bu bir yaşam tarzı. - Taylor Hill
+ Sahne arkasında kanatlarım takılırken aklımdan geçen şu oluyor.
+ Olabilecek en iyi halime dönüşmek için çok ama çok çalıştım. - Jasmine Tookes
- Dışarda benim yerimi alabilecek binlerce kişi olduğunu biliyorum.
- Ama onlara izin vermeyeceğim! Çünkü ben daha çok istiyorum!
- Bunu hak etmeniz gerek. - Josephine Skriver
+ Dersinizi almaya hazır olun. Sadece şaka yapıyorum! :)) - Adriana Lima
-----------------------------------------------------------------------------------
4 - Victoria's Secret Fashion Show (New York) 2018'den
Not: Bu seneki show için 42 dakikalık Victoria's Secret defilesinin 29.31 ila 31.39 dakikalarını izlerseniz aşağıdaki türkçe altyazılar daha anlaşılır olacaktır.
Şova kadar bir ayımız var. Bu yüzden çalışmaya hemen şimdi başlıyoruz. - Josephine Skriver
FASHION SHOW GOALS
Bu Victoria's Secret Defilesi. Hepimizin Fitness hedefleri var. Benimkisi halter üstünde dengede durabilmek. - Maia Cotton
Kızak üzerindeki seksen dört kiloyu itiyorum. – Isilda Moreira
Benim hedefim kayak aletinde on dokuz saniyede yüz metre gidebilmek. - Jasmine Tookes
Aman Tanrım! Çığlık atacağım. Çok zor ama başaracağım! - Jasmine Tookes
Benim hedefim duruşumu bozmadan on squat yapmak. Bu kulağa çok kolay geliyor olabilir ama bende skolyoz var. Skolyoz omur eğriliği demek. - Martha Hunt
Bedenim yapmama izin vermiyor. - Martha Hunt
Çok yorgunum. İmkansız gibi geliyor ama ilerleme kaydediyorum. - Martha Hunt
Benim hedefim otuz defa double under ip atlamak. - Josephine Skriver
İp atlamak bir türlü beceremediğim bir şey. Ama bazen kendinize şans vermeniz gerekir. - Josephine Skriver
Şova son 2 hafta
Ve
Şov haftası
Kendimle gurur duyuyorum. Güçlenebileceğimi bilmediğim bir alanda başarılı olmak harika bir his. - Martha Hunt ( goal achieved )
Hedefime ulaşamamış olmak beni sinir ediyor ama kararlıyım. Bir gün bunu başaracağım. - Josephine Skriver ( goal not achieved )
Nasıl hissettiğimi ifade edecek bir kelime yok. Çünkü bu yaptıklarımın içinde en zoruydu. - Jasmine Tookes ( goal achieved )
Çok mutluyum. Çünkü spor salonundaki uzun saatler meyvesini verdi. Podyuma çıkıp nasıl hazırlandığımı göstermek için sabırsızlanıyorum! - Jasmine Tookes
---------------------------------------------------------------------------------
Son düzenleme:
:)
3. foto benim spor sonrası çirkin halime benziyo 
Zaten buraya yazmakla dikkatimi çektin. 
bende istiyorum.. yani hergün düzenli spor.....