Vaktim yok hiç durup ince şeyleri düşünmeye

Durup düşünecek vakit yok gibi. Düşüncelerden kaçmak için belkide. İllaki bir şeyle meşgul olmak Instagram reels kaydırmak kolay yoldan dopamin ihtiyacini gidermek. Hayattan keyif almamayi da beraberinde getiriyor. Dopamin seviyesi arttıkça yeni normal o seviye oluyor ve gittikçe ekran bağımlılığına dönüşüyor. Huzursuz ve kötü hissettiriyor. Bu site dahil baktigim surekli hiç bir şey olmasa dahi baktığım bir kaç uygulama var. Mutsuzluk ve zevk almama. Üretkenliğin azalması. Günün çok çabuk geçmesi. Hiç bir şey yapmadım bugünde düşüncesi. Ki buna engel olmak için sık sık uygulamayi siliyorum da sık girmiyorum yani. Girince çıkamıyorum süre hatırlatıcı koydum ama yok. Eskiden hatırlıyorum hayat daha anlamlı gelirdi. Ne zaman ki bu telefon böyle elimizden düşmüyor anlamı kalmadı sanki yaşamıyoruz da hipnoz gibiyiz.
Ekran süreniz ve hayatınızın ne kadarinda ekran var? Hadi biraz sohbet edelim.