Kendini kasmadığını sanıyorsun. Vajina kaslarını kasıyorsun. Bu yüzden kegel egzersizi ile birlikte dilatör veya parmakla çalışma yapman gerekli. Eşli denemeyle 6 aydır olmayan şey kendiliğinden 7. Ayında olmaz yoksa. Bütçem var dersen, direkt vajinusmus konusunda uzman kadın doğum doktorundan destek alabilirsin. Kendim evde dilatör veya parmakla çalışabilirim diyorsan seni bir sayfaya etiketlerim oraya gelip yorumları okuyabilirsin. Senin gibi yenmeye çalışan arkadaşlara yardımcı oluyoruz.