Ben varım☝ ucundaki uzun ince çubuğu vajinanızın içine sokarak sıkıyorsunuz. Sonra da dilatör yardımıyla her gün egzersiz yaparak yendim. İmkanınız varsa profesyonel destek almanızı tavsiye ederim. Çünkü sprey epey yakan mentollü bir sprey. Üstelik dokunamayacağınız kadar ileri seviyedeyseniz zorlanabilirsiniz.