1.ve 2. Aparatı nasıl yaptıysan diğerlerini de aynı şekilde yapacaksın sadece bir tık daha güçlü ittirmen gerekecek. Meditasyon müzikleri açabilirsin ya da herhangi bir dizi film dikkatini biraz dağıt eminim yapacaksınSevgili dert ortaklarım lütfen yardıöcı olun vajinismus hastasıyım aparatta 3. Ve 4. Olanında nasıl ilerleyeceğim nolur bi akıl verin
3. Aparatı aldım fakat hızlanınca popom kasılıyo istemsizce nefes egzersizleri kegel egzersizleri yapıyorum bana mısın demiyo ve organlarım dışarı çıkıyo gibi hissediyorum sanki içinden bağırsaklarıma gidiyo gibi hissediyorum normalmi1.ve 2. Aparatı nasıl yaptıysan diğerlerini de aynı şekilde yapacaksın sadece bir tık daha güçlü ittirmen gerekecek. Meditasyon müzikleri açabilirsin ya da herhangi bir dizi film dikkatini biraz dağıt eminim yapacaksın
Hangi seviyedesin kuzum ne durumdasınbana da yardım ed,n ne olur
Belliki kendini çok kasarak yapıyorsun kasarak yaparsan bu hislerin olması normal bende böyle birşey olmadı hiç canım Ben de sadece gıcıklanma hissi gibi bir şeydi oda geçti yani3. Aparatı aldım fakat hızlanınca popom kasılıyo istemsizce nefes egzersizleri kegel egzersizleri yapıyorum bana mısın demiyo ve organlarım dışarı çıkıyo gibi hissediyorum sanki içinden bağırsaklarıma gidiyo gibi hissediyorum normalmi
Evet ya istemsiz kasıyorum kendimi farkedince rahat bırakıyorum ama yine aynısı oluyoBelliki kendini çok kasarak yapıyorsun kasarak yaparsan bu hislerin olması normal bende böyle birşey olmadı hiç canım Ben de sadece gıcıklanma hissi gibi bir şeydi oda geçti yani
Evet insan ister istemez kendini kasıyor ama o egzersizleri sürekli yap kendini alıştırana kadar bak farkı göreceksinEvet ya istemsiz kasıyorum kendimi farkedince rahat bırakıyorum ama yine aynısı oluyo
Merhaba pozisyonunuzu değiştirerek deneyebilirsiniz ben ilk 3 aparatı büyük ayna karşısında sandalyede bacaklarımı açıp çok rahat yapabilirken 4 numarayı öyle yapamıyorum koltuğa uzanıp bacağımın birini yukarı koltuğun sırt kısmına atıp denemiştim öyle basarmistim ilk girişte baya zorlandı tabii ama sonrasında alışıyorSevgili dert ortaklarım lütfen yardıöcı olun vajinismus hastasıyım aparatta 3. Ve 4. Olanında nasıl ilerleyeceğim nolur bi akıl verin