Vajinismus nasıl yenilir

winnithepuu .!.:

Canım kardeşim ben de çok korkuyordum evlenmeden önce de yapmamıştım kimseyle yani dümdüz bakireydim.Ama ben o işe giriştiğinde hiç panik de olmadım onu itmedim de bacaklarımı da kapamadım hee tabi aklınıza da şu gelmesin bunun neresi vajinismus ben tabiki ortalığa da açamadım yani endişeliydim.Ama biliyordum ki ne kadar uzatırsam o kadar uzar.Fakat şöyle yaptım eşim olaya başladığında yavaşş acıyor ayy diyordum ama bu esnada kendisi azıcık ufacık giriyordu.Benden her yaptığımızda kan geldi.Belki 5-6 gün.İlk gün az sonraki gün biraz daha girdiği için biraz daha hatta birinden sonra ayaktayken şarr diye boşalmıştı kan.Bir sonraki gün daha da girdi o gün korkutmayayım yatar vaziyet hüngür hüngür ağlamıştım çünkü beni germişti.Ama asla istemiyorum demedim hep az az izin verdim.Ve 5. Günün sonunda olayı bitirmiştim.Şuan hamileyim:) Yani tek seferde yap bitir diye bir şart yok az az hallet bu işi.

Genişletmek için tıkla...

Sibel 1987 .!.:

Pembesevennnnn adlı kullanıcının bugün açtığı vajinusmus konusu:

Bugün 12:50

Vajinismus

ben 23 yasindayim 4 aylık evliyim birliktelikte eşimi itiyorum canım çok aciyor ve hala birlikteligi yapamadik ne yapmam gerekiyor ben vajinismusmuyum tam olarak bilmiyorum yalvariyorum yardim edin bana ne yapmam gerekiyor eşim çok anlayisli ama ben kendimi yetersiz hossediyorum herseyi düşündüm...

www.kadinlarkulubu.com

Yazdığım cevabı burada da paylaşıyorum.
Kadınlar Kulübü sitesinde o kadar çok vajinusmus konusu ve yorumları var ki, önce bunları okuyarak bigi edinin. Bunları okumak yetmiyor illa yaşayan birisinden tecrübelerini dinlemek istiyorum derseniz bu sorunu yaşayan o kadar çok kadın var ki en yakınınızdaki evli arkadaşlarınızdan birini bulabilirsiniz ve konuşabilirsiniz. Toplumumuzun aşırı baskısı, cinselliğin tabu gösterilmesi, aşırı koruyuculuk, eğitimsizlik psikolojik travma oluşturmakta ve kadınların da erkeklerin de hayatını zindana çevirmektedir. Yıllarca bu sorunla uğraşan kadınlar var. Allah'tan erkekler anlayışlı da idare ettiriliyor işte. Bilgilenme sonrası yapılacak tek şey bir Kadın hastalıkları uzmanı - vajinusmus üzerine yoğunlaşmış bir doktora gözüküp muayene olmak. Vajınusmusu herkes yenebilir. Bu sitede vajinusmusu yenenlerin hikayeleri var, onları da okuyun. Psikoterapiden genişletici aparatlara (vajinal dilatatör), parmakla egzersizlerden (vajeninize bir iki parmağınızı sokuyorsunuz), ilişki pozisyonlarına (üstte siz oluyosunuz-kontrol sizde), masturbasyon tekniklerinden ön sevişmeyi uzatmaya, ıslanma yetersizliğiniz varsa kayganlaştırıcı kullanmaya, anatomik bir bozukluğunuz varsa onun tedavisine kadar çok yol-yöntem var. Eşinizin yardımcı olabileceği egzersizler de var. Sen bunları nereden biliyorsun diye soruyorsanız vajinusmus yaşayan çok samimi bir arkadaşımın yanında olarak ona yardımcı olarak doktora götürmekten, tedavisinin takibine kadar her aşamasında bulundum. Muhafazakar bir ailede yetişmiş, tesettürlü dünya iyisi bir arkadaşımdı. Eşini de yakinen tanıyordum. Onlar kadar olmasa da ben de çok üzülüyordum. Evliliklerinin birinci yılında ilişkiye girebildiler ve artık sorunları yok. Doktor kontrolü ve motivasyon yeterli olacaktır, merak etmeyin.

Doktora eşinizle birlikte gidebilirsiniz, bazen erkekler sıkıntı çıkarıyor bu durumda samimi bir arkadaşınızla veya varsa kız kardeşinizle, kuzeninizle gidebilirsiniz. Doktora gidecek cesareti göstermenizde yardımcı olabilirler. Çok kapalı kutuyum diyorsanız tek başınıza da gidebilirsiniz. Yardımcı olabilecek birisi bence iyi oluyor. Arkadaşım dolayısıyla edindiğim ve öğrendiğim şeyleri paylaştım. Size uygun şeyleri doktorunuz söyler, onları yapmalısınız.

Ayşegül1712

Vajinusmussunuz ama kendinizi çıkmaza sokmuşsunuz. Her şeyi deniyorsunuz, olmuyor da olmuyor çünkü kendi başınıza aşamıyorsunuz. Uzman yardımı almalısınız. Vajinusmusun temelinde sizin psikolojik anormallikleriniz yatıyor, bunu siz de belirtiyorsunuz " Doktora gidemem cunku biliyorum ki her şey normal anormal olan benim.".
Hangi pozisyonu denerseniz deneyin, hangi ilacı (kas gevşetici haplar, uyuşturucu kremler vs.) kullanırsanız kullanın ilişki öncesi tabloyu (takıntılarınız, ön yargılarınız, bastırılmış korkularınız, ön sevişme şekilleriniz ve süreniz...) değiştirmedikçe sorun çözülemeyecektir. Bu da gerçekten konuya hakim bir doktora gözükmenizi gerektiriyor. Üstte okuduysanız hayatında hiç masturbasyon yapmamış arkadaşıma masturbasyon yapmasını ve sonrasında vajinal dilatatör kullanmasını önermişti doktor. Pozisyon olarak da üstte olmasını istemişti. Başka şeyler de önerildi, öneriler kişiye yönelikti. Evliliklerinin 6. ayında tedaviye başlandı sonuç ancak 1. yılda alındı. Size özgü iyileştirici yöntemi bulmak lazım.

Daha fazla yardımcı olmamı isterseniz memnuniyetle buradan anlatabilirim. VAJİNUSMUSU YENEBİLİRSİNİZ.

Genişletmek için tıkla...

aysegul1712 .!.:

Sağ olun emeğinize sağlık. Ama hastalığı yaşamayan birinin yaptığı bir yorum olduğu o kadar belli ki. Çok az kaldı yeneceğim inşaallah. Doktora gidememe nedenimi söyledim. Maddi durumumdan ve bulunduğum ilden kaynaklı. Yaşamayan biri aynı şöyle düşünüyor çok basit herkes yapıyor ne var bunda. Evet zaten basit doğru ancak bizim ne psikolojide olduğumuzu sadece bu hastalığı yaşayanlar bilebilir. Yakınızda bu olaya şahit olmanız bu hastalığı yaşadığınız anlamına gelmez. Belki olayı çok dramatize ettiğimi düşüneceksiniz ama bir cesaretle 0 korkuyla başlayıp tam o anda tıkanıp kasılmak ve sonrasında ağlama krizlerine girmek felaket bir duygu. Kimse eşinin hayatını da zindana çevirmek istemiyor tabii ki. Ama burada mesele kocanın mutluluğu değil. Kadının iyileşmesi hastalığın tedavi edilmesi zevk son aşamada

Genişletmek için tıkla...

aysegul1712 .!.:

Merhaba herkese. Evliyim ve iki haftadır vajinismusu yenmeye çalışıyorum. Bir türlü olmuyor. Yenen insanların sayısız yazısını okudum. Ama birilerinin benimle konuşması belki daha çok içimi rahatlatacak çünkü kimseye anlatamıyorum. İlk olarak aynayla orasını inceledim. Sonra parmak egzersizine başladım tam olarak alamasam da orta parmağımın bir kısmını güç bela aldım. Sonra eşimin orta parmağını tamamen aldım. Ama o kadar zor ki huylandırıyor mu kaşındırıyor mu tuhaf bir rahatsızlık hissi. Eskiden bacak bile açamazdım parmak sokarken şimdi açıyorum çok şükür. Çok şükür diyorum çünkü en ufak bir gelişme bile benim için çok kıymetli. Vemcaine sprey ve kas gevşetici haplar kullandım şu haydar dümen reçetesinden. Üç ilacı yutunca resmen kafa yaptı ama ona rağmen etkisinden çıkıp başarısız oldum. Uyuşturucu sprey de işe yaramıyor yine hissediyorsunuz. İlişki esnasında ya bacağım kasılıyor ya vajinam. Biri kasılmasa diğeri muhakkak kasılıyor. Kendimi rahat bırakmak elimde değil. Sürtünme falan tabii ki oluyor izin veriyorum ama kendimi salsam bile tam girişin ağzında sokmaya çalışınca bir baskı oluyor kendimi sıkıyorum. Birkaç defa yanlışlıkla hiç hesapta yokken girdi ve bir miktar kan geldi ama çok sonra geldi tuvalete gidince fark ettim. Muhtemelen kızlık zedelendi ya da bozuldu. Her neyse kan kızlık umrumda bile değil. Ben baskıdan ve ağrıdan şikayetçiyim çok tuhaf bir his. Genelde hep eşim üstteyken denedik ben üste çıkınca beceremiyorum. O yanlışlıkla girmelerde de ben alttaydım ve arkam dönüktü sanki öyle olunca bacakları istesem de kasamıyorum daha iyi oluyor. Nasıl bir pozisyon önerirsiniz üstte katiyen yapamam altta olup yüzüm dönük olunca da eşim bacak açmamı (doğum pozisyonu gibi) istiyor ve bu bana daha büyük işkenceymiş gibi geliyor çünkü karnımda da bir baskı oluyor istifra edecekmişim gibi geliyor. Ikının falan diyorlardı ıkınmaya çalışıyorum ama girmiyor ki ıkınsam ne olur biraz girse aslında rahatlayıp deneyeceğim ama hiç girmiyor girenler de dediğim gibi yanlışlıkla. Ve o esnada kendime verdiğim bütün (ıkın, rahatla, nefes al, herkes yaptı sen de yaparsın) sözlerini silip atıyorum, unutuyorum. Nasıl bir pozisyon olması gerekiyor sizce ben altta arkam dönüp yatsam mantıklı olur mu ya da bacağımı en azından doğum pozisyonundaki gibi kaldırıp açmasam yine de penis girer mi (bacaklar yatık vaziyette açsam yani.) Ay delireceğim artık alkol alsam işe yarar mı acaba. O alkolün verdiği azgınlıkla fırt diye girer mi sizce. Ne yapacağımı şaşırdım. Doktora gidemem cunku biliyorum ki her şey normal anormal olan benim. Bir de gidememe sebebim bulunduğum ilde düzgün bir doktor olmaması ve fiyatların çok fahiş olması. Eğer şu parmak ve alkol denemelerinde de başarısız olursam aparat almayı düşünüyorum son çare. O da olmazsa artık ne yaparım bilmem

Genişletmek için tıkla...

Mrv6929 .!.:

Yani resmen beni anlatmışsın bende senin gibiyim napicaz biz biri bize yardım etsin lütfen

Genişletmek için tıkla...

aysegul1712 .!.:

Ben dilatör aldım canım. Başka aklıma bir şey gelmedi yani son çarem. 2. Boyu çalışıyorum şu an. Tam geçmedi korkum hala ama en azından kafa olarak rahatlatıyor oraya bir şey girdiğini görmek. Bir dene bence sen de. Ben de çok korkardım parmak bile ağlayarak sokardım. Ama iş başa düştü. Bu hastalık kendi kendine oturup beklemekle düzelmeyecek. Korkularla yüzleşmek gerekiyor. Dilatörle yenmeyen insan çok az. (İnş o kesimden ben olmam) ama iyi çalışmak lazım onlarla da. Girdi tamam oldu hemen deneyim eşli değil. Yaptığın egzersizin içine sinmesi lazım. Sadece dilatörün ucunu sok icerde beklet de değil. Yarısı hatta biraz daha fazlasını da içeri itmek lazım 4/3 oranında girmesi lazım diyordu bir doktor. Dilatör içerdeyken sık bırak yapıp hissetmek lazım varlığını içerde. Sonra hafif ileri geri yapıp hareket ettirmek lazım. Yapıları plastik ama sert değil. Bebe yağı ve bepanthol krem sürüp kullandım ben. Fiyatı 70₺ bir şeydi ben aldığımda. Bence vakit kaybetmeden sen de al. İşe yarasın yaramasın ne kaybederiz ki, en azından çabalamadım demezsi

aysegul1712 .!.:

Ben dilatör aldım canım. Başka aklıma bir şey gelmedi yani son çarem. 2. Boyu çalışıyorum şu an. Tam geçmedi korkum hala ama en azından kafa olarak rahatlatıyor oraya bir şey girdiğini görmek. Bir dene bence sen de. Ben de çok korkardım parmak bile ağlayarak sokardım. Ama iş başa düştü. Bu hastalık kendi kendine oturup beklemekle düzelmeyecek. Korkularla yüzleşmek gerekiyor. Dilatörle yenmeyen insan çok az. (İnş o kesimden ben olmam) ama iyi çalışmak lazım onlarla da. Girdi tamam oldu hemen deneyim eşli değil. Yaptığın egzersizin içine sinmesi lazım. Sadece dilatörün ucunu sok icerde beklet de değil. Yarısı hatta biraz daha fazlasını da içeri itmek lazım 4/3 oranında girmesi lazım diyordu bir doktor. Dilatör içerdeyken sık bırak yapıp hissetmek lazım varlığını içerde. Sonra hafif ileri geri yapıp hareket ettirmek lazım. Yapıları plastik ama sert değil. Bebe yağı ve bepanthol krem sürüp kullandım ben. Fiyatı 70₺ bir şeydi ben aldığımda. Bence vakit kaybetmeden sen de al. İşe yarasın yaramasın ne kaybederiz ki, en azından çabalamadım demezsin

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

Mrv6929 .!.:

Yani resmen beni anlatmışsın bende senin gibiyim napicaz biz biri bize yardım etsin lütfen

Genişletmek için tıkla...

Cansu27 .!.:

Merhaba öncelikle. Bende 5 ay oldu evleneli . Evlilikten 1.5 ay sonra kendim yendim . Hiç kasma kendini. Emla diye krem var eczaneden al . Onu iç kısmına sur esinede bebek yagi sur sonra kendin yavasca otur hiç hisstemiceksin. Acikca yazdim ama yanlış anlamayın :)

Genişletmek için tıkla...

aysegul1712 .!.:

Merhaba herkese. Evliyim ve iki haftadır vajinismusu yenmeye çalışıyorum. Bir türlü olmuyor. Yenen insanların sayısız yazısını okudum. Ama birilerinin benimle konuşması belki daha çok içimi rahatlatacak çünkü kimseye anlatamıyorum. İlk olarak aynayla orasını inceledim. Sonra parmak egzersizine başladım tam olarak alamasam da orta parmağımın bir kısmını güç bela aldım. Sonra eşimin orta parmağını tamamen aldım. Ama o kadar zor ki huylandırıyor mu kaşındırıyor mu tuhaf bir rahatsızlık hissi. Eskiden bacak bile açamazdım parmak sokarken şimdi açıyorum çok şükür. Çok şükür diyorum çünkü en ufak bir gelişme bile benim için çok kıymetli. Vemcaine sprey ve kas gevşetici haplar kullandım şu haydar dümen reçetesinden. Üç ilacı yutunca resmen kafa yaptı ama ona rağmen etkisinden çıkıp başarısız oldum. Uyuşturucu sprey de işe yaramıyor yine hissediyorsunuz. İlişki esnasında ya bacağım kasılıyor ya vajinam. Biri kasılmasa diğeri muhakkak kasılıyor. Kendimi rahat bırakmak elimde değil. Sürtünme falan tabii ki oluyor izin veriyorum ama kendimi salsam bile tam girişin ağzında sokmaya çalışınca bir baskı oluyor kendimi sıkıyorum. Birkaç defa yanlışlıkla hiç hesapta yokken girdi ve bir miktar kan geldi ama çok sonra geldi tuvalete gidince fark ettim. Muhtemelen kızlık zedelendi ya da bozuldu. Her neyse kan kızlık umrumda bile değil. Ben baskıdan ve ağrıdan şikayetçiyim çok tuhaf bir his. Genelde hep eşim üstteyken denedik ben üste çıkınca beceremiyorum. O yanlışlıkla girmelerde de ben alttaydım ve arkam dönüktü sanki öyle olunca bacakları istesem de kasamıyorum daha iyi oluyor. Nasıl bir pozisyon önerirsiniz üstte katiyen yapamam altta olup yüzüm dönük olunca da eşim bacak açmamı (doğum pozisyonu gibi) istiyor ve bu bana daha büyük işkenceymiş gibi geliyor çünkü karnımda da bir baskı oluyor istifra edecekmişim gibi geliyor. Ikının falan diyorlardı ıkınmaya çalışıyorum ama girmiyor ki ıkınsam ne olur biraz girse aslında rahatlayıp deneyeceğim ama hiç girmiyor girenler de dediğim gibi yanlışlıkla. Ve o esnada kendime verdiğim bütün (ıkın, rahatla, nefes al, herkes yaptı sen de yaparsın) sözlerini silip atıyorum, unutuyorum. Nasıl bir pozisyon olması gerekiyor sizce ben altta arkam dönüp yatsam mantıklı olur mu ya da bacağımı en azından doğum pozisyonundaki gibi kaldırıp açmasam yine de penis girer mi (bacaklar yatık vaziyette açsam yani.) Ay delireceğim artık alkol alsam işe yarar mı acaba. O alkolün verdiği azgınlıkla fırt diye girer mi sizce. Ne yapacağımı şaşırdım. Doktora gidemem cunku biliyorum ki her şey normal anormal olan benim. Bir de gidememe sebebim bulunduğum ilde düzgün bir doktor olmaması ve fiyatların çok fahiş olması. Eğer şu parmak ve alkol denemelerinde de başarısız olursam aparat almayı düşünüyorum son çare. O da olmazsa artık ne yaparım bilmem

Genişletmek için tıkla...

melikelerce .!.:

Merhaba bende taze vajinismusu atlatmış biri olarak elimden geldiğince yardımcı olmak isterim mesaj atıyorum

Genişletmek için tıkla...

Cansu27 .!.:

Merhaba öncelikle. Bende 5 ay oldu evleneli . Evlilikten 1.5 ay sonra kendim yendim . Hiç kasma kendini. Emla diye krem var eczaneden al . Onu iç kısmına sur esinede bebek yagi sur sonra kendin yavasca otur hiç hisstemiceksin. Acikca yazdim ama yanlış anlamayın :)

Genişletmek için tıkla...

gmzex94 .!.:

bana da yardımcı olur musunuz

Genişletmek için tıkla...

tupba .!.:

Babada yardımcı olurmusunuz

Genişletmek için tıkla...

Kalbim2012 .!.:

Bana da yardımcı olur musunuz

Genişletmek için tıkla...