Merhaba arkadaşlar tekrarlayan mantar hepimizin baş belası. İlaçlar sarımsak sirke yoğurt herşeyi denedik çoğumuz. Bitti diyoruz yine başlıyor. Düzenli kefir içerek 6 aydır bu sorundan kurtuldum hiç tekrarlamadı. Kefir yararlı bakteri mantarları artırıyor. Yoğurttan daha çok probiyotik içeriyor. Kendi kefirimi kendim yaptım çoğalabilen maya bulmanız yeterli. Umarım herkese şifa olur