Uyuyamama problemi.

yyaaggmmuurr

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
10 Kasım 2014
Mesajlar
339
Emoji Skoru
311
Puanlar
73
Yaş
35
Merhaba kızlar.
Eşimde hayatı boyunca süregelen bir uyku problemi var. Hep sabahlara kadar oturmaya alışmış. Şimdi okuldu, işti derken, zorlanıyoruz. Ben de geceleri uyumamasından rahatsızım haliyle.

Sizden ricam, onu biraz olsun rahatlatabilecek bitki çayı tarzında bir öneriniz var mı?
 
melisa,rezene bir de ayran içir şişir adamı uyusun
 
sıcak bir yatak biraz masaj papatya çayı çok karanlık bir oda bence işe yarayabilir çay kahveyide geç aatlerde içmesin tabi
 
bende uyku problemi çekiyorum ama bu bir alışkanlık kendi haline bırakın ilk önce uyu hadi gibi cümleler kurmayın çünkü bana birisi öyle söyleyince pskolojik hiç uyuyamıyorum... kantoron çayı birtek işe yarıyor bazen o çayı içince vücudu çok dinlenir kaliteliuyku çeker:)
 
doğadan markasının pasifloralı relax çayı var, büyük marketlerde bulabilirsiniz
 
ama o gevşetiyor uyku yapmıyor kullandım onu ben
 

Melisa çayı ile yeşilçayın rahatlattığını biliyorum.
 
Melisa, Sarı kantaron olabilir. Ve yatmadan önce odasına lavanta ama oda kokusu değil siz alıp lavanta demleyin onun suyu olsun
 
Kantaron çayı karışımı var .Aktardan alabilirsin .kavanozda toz halinde .Dili bile uyuşturuyo.Küt diye uyutur.
 
Cnm uyki sorunu bendede var yaaa sabah gec uyaniyorum aksamda uykum gelmiyor ama ben esimle bir uyumak istiyorum sbah erkwn kalksam ama kalkamiyorum erken uyuyim erken kalkim istyorum melisa cayi denedin papatya denedim ama olmuyor bi cozum bulursan banada soylermisin tatlim :))
 
Bitkisel çözümleri herkes söylemiş zaten ama ben de bitkisel olmayan bir şey yazayım. Bir dönem uyku düzenim çok bozuldu. İki ay kadar çok hafif bir uyku ilacı kullandım. Bağımlılık falan yapmıyor, iki aydan sonra da kutu bitince pıt diye bıraktım. Çok bilinen bir ilaç ama burdan isim yazmak yasak. İsterseniz özelden ulaşın vereyim ismini.
 
Çayla falan çözülmez o sorun diyeyim... Doktora gitmesi biraz da kendi çabasıyla uykuyu düzene sokması gerek.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Komsu teyze sorunu
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
1K
karisiksandvic
C
Anne sevgisi
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
1K
sureyyas
S
Sinir sistemi fonksiyon bozukluğu somatizasyon
Yorumlar
4
Görüntüleme
366
readerastro
B
Şişli Memorial-Farkli merkezle kıyas ve fikirleriniz
Yorumlar
6
Görüntüleme
530
kaliastaud
K
Y
Travmatik doğum sonrası heyet raporu
Yorumlar
14
Görüntüleme
795
Spicelover
`