evde kurallari koymanin ve bu kurallari koyanin siz oldugunu gostermenin vakti gelmis,1,5 yasina kadar bu duzeni kurdunuz kurdunuz sonra cok zorlanirsiniz..
10 aylik cocuk en gec 9da yatakta olmali o da en gec..ideali aksam 8-8.30dur..
ben oglumu her aksam yatmadan once yikiyorum,pijamalarini giydiriyorum,dogdunun 3. gunu yikadim ogun bugun hala oyle devam ediyor.
birakin yatagina,yanina bi sandalye cekin.isiklari kapatin kesinlikle tek kelime konusmayin.o ayaga kalktikca bikmadan geri yatirin.belki 60 defa tekrar ediceksiniz ilk gece,direnecektir..yilmayin..
bir hafta bikmadan devam edin sonra oturdugunuz sandalyeyi uzaklastirin ama ayni oda icinde olun.yine sifir konusma isiklar kapali..ayaga kalktikca yatirin.
2 haftanin sonunda yatagina birakin ve odadan cikin.aglarsa 10 dkdan once yanina gitmeyin zaten o arada uyuyup kalacaktir..bide hemen bir uyku arkadasi edinin,uyku egitimine bu arkadasiyla baslayin.
benim oglum 1,5 yasinda,6 aylikken yanina koydugum esegiyle uyuyor..
pes etmeyin,aglarsa acimayin,uyumamasi onun icin daha buyuk zarar..
kolay gelsin.