uykusuzluk .. tavsiyelere ihtiyacim var

pertavli · 26 Mayıs 2015

37haftalik gebeyim uyku sorunum var. Gebelikten önce de vardı. Ama hic bu kadar uzun surmemisti. Saatlerce uykuya dalamiyorum ve daldıktan sonra anca 3 saat 4 saat uyuyabiliyorum. Gunduz de uyuyamiyorum.Haftada bir oluyordu. Simdi iki günde bire indi. Bedenimin yorgunluğunu geçtim artik ruhsal sıkıntılar başladı beraberinde. Gittiğim psikiyatr ilaç yazmadı. Pasiflorada alkol var icmezsin sen dedi. Hicbir şey de onermedi. Ama ben artik her gun acaba uyuyabilecek miyim düşünmekten çok sıkıldım. Boyle devam ederse cocuguma nasıl bakacağım? Enerjim yok ki... Ona huzur veren bi anne nasıl olacağım? Belki bu saatten sonra ilaç icemem sabrederim ama doğumdan sonra mutlaka ilaç kullanmak istiyorum.

Emzirirken psikiyatri tedavisi görup ilaç kullanan anneler var mi? Bu sureci nasıl atlattiniz?

pertavli · 26 Mayıs 2015

dudi · 26 Mayıs 2015

Doğal yolları denedinizmi?sarımsaklı yoğurt gibi ,yatmadan önce ayran içmek gibi .bende çok zor uyuyan ve az uyuyan bir insan olarak başucuna sevdiğin bi kıtap edınmeni Şiddetle tavsiye ederim.

Moon_GirL · 26 Mayıs 2015

pertavli .!.:
37haftalik gebeyim uyku sorunum var. Gebelikten önce de vardı. Ama hic bu kadar uzun surmemisti. Saatlerce uykuya dalamiyorum ve daldıktan sonra anca 3 saat 4 saat uyuyabiliyorum. Gunduz de uyuyamiyorum.Haftada bir oluyordu. Simdi iki günde bire indi. Bedenimin yorgunluğunu geçtim artik ruhsal sıkıntılar başladı beraberinde. Gittiğim psikiyatr ilaç yazmadı. Pasiflorada alkol var icmezsin sen dedi. Hicbir şey de onermedi. Ama ben artik her gun acaba uyuyabilecek miyim düşünmekten çok sıkıldım. Boyle devam ederse cocuguma nasıl bakacağım? Enerjim yok ki... Ona huzur veren bi anne nasıl olacağım? Belki bu saatten sonra ilaç icemem sabrederim ama doğumdan sonra mutlaka ilaç kullanmak istiyorum.

Emzirirken psikiyatri tedavisi görup ilaç kullanan anneler var mi? Bu sureci nasıl atlattiniz?

Hamilelik oncesi de bende sizin gibi zor uyuyan biriydim uyuyuncada 1 2 saat ancak sonra hemen uyanirdim. hamileligim de 5.aydan sonra kaybettim uykumu resmen uyuyorum uyuyorum sanki saatler gecmis bakiyorum 15 dk uyumusum sadece bu benim 2. Gebeligim ilkinde de boyleydim oturup cok agladim psikolojim bozulmustu resmen ama yapacak bisiy yok herseye alisiliyor ben alismistim insallah sende alisirsin

pertavli · 27 Mayıs 2015

dudi .!.:
Doğal yolları denedinizmi?sarımsaklı yoğurt gibi ,yatmadan önce ayran içmek gibi .bende çok zor uyuyan ve az uyuyan bir insan olarak başucuna sevdiğin bi kıtap edınmeni Şiddetle tavsiye ederim.

Tabi ki denedim yogurt, ayran, sut... Eğer uyumayacaksam hiçbiri bi fayda vermiyor. Dediginiz gibi simdi başladım uyumadan önce kitap okumaya. Umarım boyle boyle düzelir. Zaten duzenli uyku aramiyorum nasıl olsa bebeğim doğduğunda belli bir düzen hemen olmayacak diye...

pertavli · 27 Mayıs 2015

Moon_GirL .!.:
Hamilelik oncesi de bende sizin gibi zor uyuyan biriydim uyuyuncada 1 2 saat ancak sonra hemen uyanirdim. hamileligim de 5.aydan sonra kaybettim uykumu resmen uyuyorum uyuyorum sanki saatler gecmis bakiyorum 15 dk uyumusum sadece bu benim 2. Gebeligim ilkinde de boyleydim oturup cok agladim psikolojim bozulmustu resmen ama yapacak bisiy yok herseye alisiliyor ben alismistim insallah sende alisirsin

Ben de uyumadigim günler ağlıyorum. O gün psikolojim bozuluyor. Sanki agir bir depresyon icindeymisim gibi. Ama uyuyunca geciyor. Bi öyle bi boyle ...
Uyuyamadiginiz günleri nasıl geciriyorsunuz? Her normal gün gibi aktivitilerinizi yapabiliyor musunuz?

Moon_GirL · 27 Mayıs 2015

pertavli .!.:
Ben de uyumadigim günler ağlıyorum. O gün psikolojim bozuluyor. Sanki agir bir depresyon icindeymisim gibi. Ama uyuyunca geciyor. Bi öyle bi boyle ...
Uyuyamadiginiz günleri nasıl geciriyorsunuz? Her normal gün gibi aktivitilerinizi yapabiliyor musunuz?

Ilk baslarda cok sinirli ve yorgun oluyordum ama yapmak zorunda oldugum icin gun icerisindeki islerimi mecburen yapiyordum yapiyorum simdi de. Dedigim gibi herseye alisiliyor yapacak baska birsey yok cunku

pertavli · 27 Mayıs 2015

Moon_GirL .!.:
Ilk baslarda cok sinirli ve yorgun oluyordum ama yapmak zorunda oldugum icin gun icerisindeki islerimi mecburen yapiyordum yapiyorum simdi de. Dedigim gibi herseye alisiliyor yapacak baska birsey yok cunku

Ben alışmak istemiyorum. Tedavi olmak istiyorum. Çünkü eğer bu şekilde devam ederse eşime, cocuguma yetişecek kadar enerjim olmayacağını düşünüyorum, korkuyorum. Adam bikacak ikide bir halsiz bitkin kadın görmekten.

Akaibu · 27 Mayıs 2015

Bende bir dönem uyuyamamıştım. Ben sorun etmiyodum gerçi film izliyodum dizi izliyordun. Çok yorulmuşsam eğer ıhlamur ve papatya çayı içiyodum. Papatya çayı uyku getirir zaten. Doktorum içebileceğimi söyledi. Sorup deneyin derim çok işime yaramıştı

angie_ · 27 Mayıs 2015

bende aynı şekildeyim uykuya dalamıyorum cok uykum olsada ve uyudugumdada sürekli uyanıyorum suan sabah erken kalkıp öğlene doğru hareketsiz 1 saat falan yatıyorum uyku moduna geçsin diye vücut uyuyorum 2 saat falan enerjimi topluyorum ama bende endişeleniyorum doğumdan sonra dahada uykusuz kalıcam die çünkü ben eşimi sabahları işe kaldırıp göndermekde zorundayım vs. size tavsiyem lavanta yağını yastıgınıza damlatmanız birazda burnunuza sürün uyku hali veriyor eger birtek uykusuzluk için ilaç kullanmayı istiyorsanız cok yanlış yaparsınız çünkü siz emziren bi anne olucaksınız siz ne içerseniz o ilacın içeriği bebeğinize geçicek o küçücük bünye bunu tolere edemez ama uykusuzluğun yanında başka ciddi psikolojik problemleriniz varsa o zaman kullanın

flamingoo · 27 Mayıs 2015

Sag tarafiniza dogru yatin hem bebegiiz daha rahat eder hem siz. Karaciger sag tarafinizdadir ve buyuk bi organdorgandir. Sol tarafa yatarsaniz karaciger baski yapar uyuyamazsiniz

Moon_GirL · 27 Mayıs 2015

pertavli .!.:
Ben alışmak istemiyorum. Tedavi olmak istiyorum. Çünkü eğer bu şekilde devam ederse eşime, cocuguma yetişecek kadar enerjim olmayacağını düşünüyorum, korkuyorum. Adam bikacak ikide bir halsiz bitkin kadın görmekten.

tabiki tedavi olmak iyi bir fikir ama senin dogumuna az kalmis zaten bebegin olunca da uyuyamiyorsunki ilk aylar bebisletin geneli surekli agliyor gaz sancisindan veya sık sık emmek icin uyaniyor yani bir sekilde zaten uykusuz kaliyorsun . Ama gebelikteki uykusuzlukla dogumdan sonraki uykusuzluk cok farkli bana gore bebeginin yuzunu gorunce ne stres kaliyor ne bunalim. Eslere gelince onlarda alisiyor bu duruma sonucta biz kendi keyfimize boyle suratsiz gezmiyoruz. Sen de rahatla biraz cok skinti yapma kendine. Ben de tedavi olmak istiyorum sahsen uykum hep sorunlu benim. Kizim 1.5 yasinda bu bebis de dogup belli bir yasa gelene kadar zor gibi

pertavli · 27 Mayıs 2015

flamingoo .!.:
Sag tarafiniza dogru yatin hem bebegiiz daha rahat eder hem siz. Karaciger sag tarafinizdadir ve buyuk bi organdorgandir. Sol tarafa yatarsaniz karaciger baski yapar uyuyamazsiniz

Tesekkur ederim. Hep sağ tarafima ya tarım. Uyuduktan sonra sola dönmüş oluyorum bazen.

kuzularinannesi · 27 Mayıs 2015

son haftalarda uykuya dalamama ,uykusuzluk normal. işin kötüsü doğduktan sonra çok uykunuz olacak ama kuzucuk uyutmucak annesini :)

hayırlısıyla kucağınıza alın inşallah

pertavli · 27 Mayıs 2015

Moon_GirL .!.:
tabiki tedavi olmak iyi bir fikir ama senin dogumuna az kalmis zaten bebegin olunca da uyuyamiyorsunki ilk aylar bebisletin geneli surekli agliyor gaz sancisindan veya sık sık emmek icin uyaniyor yani bir sekilde zaten uykusuz kaliyorsun . Ama gebelikteki uykusuzlukla dogumdan sonraki uykusuzluk cok farkli bana gore bebeginin yuzunu gorunce ne stres kaliyor ne bunalim. Eslere gelince onlarda alisiyor bu duruma sonucta biz kendi keyfimize boyle suratsiz gezmiyoruz. Sen de rahatla biraz cok skinti yapma kendine. Ben de tedavi olmak istiyorum sahsen uykum hep sorunlu benim. Kizim 1.5 yasinda bu bebis de dogup belli bir yasa gelene kadar zor gibi

Allah şifa versin bizlere ne diyim. Bu da bizim imtihanimiz. Cok Tesekkur ederim. Ben de inşallah senin gibi güçlü olurum. Paniksiz, stressiz buyuturum çocuğumu...

kirgincicekler · 27 Mayıs 2015

ayni sorun bendede var 24haftamdan beri sersem gibi dolaniyorum uykuya daliyorum fakat çabuk uyaniyorum vede hemen cok kotu ruyalar goruyorum hamileliktenmi ne anlamadim

pertavli · 28 Mayıs 2015

kuzularinannesi .!.:
son haftalarda uykuya dalamama ,uykusuzluk normal. işin kötüsü doğduktan sonra çok uykunuz olacak ama kuzucuk uyutmucak annesini :)

hayırlısıyla kucağınıza alın inşallah

Amin tesekkur ederim . :) ama şöyle bir şey var. Bu bende gebelik öncesi de vardı . Son haftalarda başlayan bisey değil yani. Doğumu bekliyorum ben de... Onun gelişiyle belki değişir diye ...

uykusuzluk .. tavsiyelere ihtiyacim var

Ayrıntılı Düzenleme

pertavli

Allah'ın razı olmadığı şeyleri ret ediyorum

pertavli

Allah'ın razı olmadığı şeyleri ret ediyorum

dudi

Nirvana

Moon_GirL

Bebekim menimm yeyimm ;)

pertavli

Allah'ın razı olmadığı şeyleri ret ediyorum

pertavli

Allah'ın razı olmadığı şeyleri ret ediyorum

Moon_GirL

Bebekim menimm yeyimm ;)

pertavli

Allah'ın razı olmadığı şeyleri ret ediyorum

Akaibu

Popüler Üye

angie_

Aktif Üye

flamingoo

Üye

Moon_GirL

Bebekim menimm yeyimm ;)

pertavli

Allah'ın razı olmadığı şeyleri ret ediyorum

kuzularinannesi

A new day, A new start...

pertavli

Allah'ın razı olmadığı şeyleri ret ediyorum

kirgincicekler

❤❤❤❤AzerbaYcaN❤❤❤❤

pertavli

Allah'ın razı olmadığı şeyleri ret ediyorum

Benzer Konular