MERHABA ARKADAŞLAR SİTENİZlE BİŞEYLER ARAŞTIRMAK İÇİN GOOOGLE A GİRDİİİMDE TANIŞTIM.ARADIĞIM NERDEDEYSE HERŞEYİ BULDUM.BELKİ DERDİME ÇARE OLURSUNUZ DİYE ŞU ANDAKİ KİLO PROBLEMİMİDE YAZMAYA KARAR VERDİM.
Ben bir uyur yerim. :)
evet uyur yer.
1 yılda tam 32 kilo aldım bu yüzden.incecik dal gibi bi kızken oldummu size danacık
gitmediğim uyku kliniği almadığım tedavi kalmadı.ama hep sonu fiyasko
şişmanladığım yetmiyomuş gibi gece boyu habire uyanıp gezinmekten topşasmda gece 2_3 saatlik uykuyla yetinmek zorunda kalıyorum.
gece en az 4_5 defa uyanıp tıkınırcasına yemek yiyorum.sanki yıllardır yemek yememiş gibi hissediyorum.kapı kilitlemek yada eve yiyecek almamakta çare olmuyor.Bi kaç aydır deli gibi aşık olduğum adamdan daha şişman olmamak için bende zayıflasmaya karar verdim.eğer gece yiyosam gündüz yemem bende dedim.bu sayede 3 haftada 10 kilo verdim birden.biliyorum çok zararlı ama başka bi çare bulamadım.ayaklarım yuürümekten şişti nerdeyse.
:)
ama 3 haftadır vücut isyan etti ve tek kilo bile veremiyor.71 kiloda takıldım.ah şu gece yemelerini bi halledebilsem.düşünsenize açlık kan şekerimi ömrüm boyunca hiç ölçtüremedim . çünkü hiç bi sabah aç uyanmadım :)))
eğer bu konuda biraz olsun bilgisi olan varsa el aman diyorum.yardımlarınıza muhtacım.el elden üstündür belki bi şeyler çıkar.
Ben bir uyur yerim. :)
evet uyur yer.
1 yılda tam 32 kilo aldım bu yüzden.incecik dal gibi bi kızken oldummu size danacık
gitmediğim uyku kliniği almadığım tedavi kalmadı.ama hep sonu fiyasko
şişmanladığım yetmiyomuş gibi gece boyu habire uyanıp gezinmekten topşasmda gece 2_3 saatlik uykuyla yetinmek zorunda kalıyorum.
gece en az 4_5 defa uyanıp tıkınırcasına yemek yiyorum.sanki yıllardır yemek yememiş gibi hissediyorum.kapı kilitlemek yada eve yiyecek almamakta çare olmuyor.Bi kaç aydır deli gibi aşık olduğum adamdan daha şişman olmamak için bende zayıflasmaya karar verdim.eğer gece yiyosam gündüz yemem bende dedim.bu sayede 3 haftada 10 kilo verdim birden.biliyorum çok zararlı ama başka bi çare bulamadım.ayaklarım yuürümekten şişti nerdeyse.
:)
ama 3 haftadır vücut isyan etti ve tek kilo bile veremiyor.71 kiloda takıldım.ah şu gece yemelerini bi halledebilsem.düşünsenize açlık kan şekerimi ömrüm boyunca hiç ölçtüremedim . çünkü hiç bi sabah aç uyanmadım :)))
eğer bu konuda biraz olsun bilgisi olan varsa el aman diyorum.yardımlarınıza muhtacım.el elden üstündür belki bi şeyler çıkar.