Merhaba çok eskiden beri uykumda dişlerimi sıktığımı biliyordum sabahları çenemin ağrısıyla uyandığımı hep bilirim yani bu gün içerisindede devam eder çene ağrılarım maalesef ama geçen hafta ilk defa dişlerimi gıcırdatmışım uykumda ve annem uyandırmak istemiş hatta çok yüksek sesle yaptığım için oda korkmuş. Daha önce çene cerrahine gitmiştim derin gevşeme egzersizleri vermişti ve gece plağı kullandım 3 ay ama onuda sıktığım için plak zedelenmişti artık çene ağrılarına alıştığım için önemsememiştim. Stresli, gergin bir iş ortamım var ne yazıkki ve çok sıkıntı yaşadığım kaygı, endişe ve panik atak sorunumda oluştu kısa süre önce bununda etkileriyle çözüm bulmak istedim bu durumu yaşayanlar varsa veya kurtulanlar varsa bundan hangi tedavi yöntemi ile olduğunu bahsedebilirlerse çok sevinirim şimdiden teşekkürler.