- 21 Ocak 2016
- 134
- 171
- 44
- Konu Sahibi Prima Marka Elcisi
- #1
Bebeğinizle uyku sorunu mu yaşıyorsunuz? Endişelenmeyin, yardım elinizin altında. Küçüğünüzü masal diyarına gönderip bütün gece boyunca güvenle uyumasını sağlayabilirsiniz.
Bebeğiniz iyi uyumuyorsa, siz de uyuyamıyorsunuz demektir. Neyse ki, 8 aylık bebek ve dokuz aylık bebek, yeni doğanlara oranla daha uzun süre uyuma eğilimindedir. Küçüğünüz uykuya dalmakta zorlanıyorsa ve bu sizin için her gün uğraştığınız bir soruna dönüştüyse (gecenin bir yarısında ağlayarak yataktan fırlamanıza neden oluyorsa), belki de bebeğinizin uyku öncesi rutinine göz atmanız gerekir. İşte anne ve bebek için onu güvenle uyutabileceğiniz birkaç yöntem.
Uyku öncesi rutinde tutarlılık
Bebekler uyku öncesinde düzenli bir rutin oluşturulduğunda daha rahat geçerler uykuya. Bu rutine onun gevşemesini sağlayacak bazı öğelerin de eklenmesi ve kesinlikle sadık kalınması gerekir. Akşam oyunlarının sakin ve sessiz olsun, ardından tam zamanında uyku öncesi rutininizi uygulamaya koyun. Bebeğinizi rahatlatacak bir banyo, kitap okumak, ninni söylemek ya da birlikte aile albümüne bakmak gibi yöntemler deneyebilirsiniz.
Bebeğim Geceleri Neden Uyanıyor?
Bebeğinizin geceleri uyanma sebeplerini merak ediyor ve bu problemin önüne geçmek istiyorsanız hemen izleyin.
Bebeğinizin geceleri uyanma sebeplerini merak ediyor ve bu problemin önüne geçmek istiyorsanız bir de tecrübeli anneleri dinleyin.
Bebeğiniz iyi uyumuyorsa, siz de uyuyamıyorsunuz demektir. Neyse ki, 8 aylık bebek ve dokuz aylık bebek, yeni doğanlara oranla daha uzun süre uyuma eğilimindedir. Küçüğünüz uykuya dalmakta zorlanıyorsa ve bu sizin için her gün uğraştığınız bir soruna dönüştüyse (gecenin bir yarısında ağlayarak yataktan fırlamanıza neden oluyorsa), belki de bebeğinizin uyku öncesi rutinine göz atmanız gerekir. İşte anne ve bebek için onu güvenle uyutabileceğiniz birkaç yöntem.
Uyku öncesi rutinde tutarlılık
Bebekler uyku öncesinde düzenli bir rutin oluşturulduğunda daha rahat geçerler uykuya. Bu rutine onun gevşemesini sağlayacak bazı öğelerin de eklenmesi ve kesinlikle sadık kalınması gerekir. Akşam oyunlarının sakin ve sessiz olsun, ardından tam zamanında uyku öncesi rutininizi uygulamaya koyun. Bebeğinizi rahatlatacak bir banyo, kitap okumak, ninni söylemek ya da birlikte aile albümüne bakmak gibi yöntemler deneyebilirsiniz.
Bebeğim Geceleri Neden Uyanıyor?
Bebeğinizin geceleri uyanma sebeplerini merak ediyor ve bu problemin önüne geçmek istiyorsanız hemen izleyin.
Bebeğinizin geceleri uyanma sebeplerini merak ediyor ve bu problemin önüne geçmek istiyorsanız bir de tecrübeli anneleri dinleyin.
Son düzenleyen: Moderatör: