Uyku Eğitimi Desteği

Thepatriot .!.:

Şuan erken bence. Şuan bebeğiniz bol bol uyur zaten uyanıklık süresi kısadır. en erken 3.5 -4 aylık başlanabilir belli bir düzene. Şuan gece gündüz kavramını öğretmeniz kafi . Uyku rutinlerine alıştıra bilirsiniz. Uyku rutini derken herkesin ayına yaşına yada annenin kolayina göre bir rutindir. Mesela beslenme banyo masaj kitap okuma destekli veya desteksiz uyutma gibi. Bebek bunları yapıldığında mayisip uyku zamanı geldiğini anlıyor ve kendini o moda sokuyor. Benim mesela banyo masaj uyku tulumu emzirme pispis sesi bunları taptigimda uyku saati olduğunu uyuması gerektigini anlıyor bebeğim. Hergun aynı saatte gece ve gündüz uykusuna yatirmaniz alışkanlık yapacaktir. He herzaman robot gibi uyumuyor tabi ama çoğu zaman sorunsuz uyku yapiyoruz. Atak günlerimiz haftalarimiz da oldu. Şuan 14 ay atagindayim sanırım geceleri çok sık uyanıyor desteğine devam edip uykuya dönmesini sağlıyorum. Odadan çıkmıyorum uyaran vermiyorum ışık açmıyorum. Her bebeğin ayına göre uyku düzeni olmalı. Mesela 4 aylık bir bebegin uyku uyanıklık süresi vardır . Belli sinyali aldığınızda bebeğin uyku saati geldiğini söylüyor . Mızmız aglama göz ovusturma memnuniyetsizlik vs... Bu uyku sinyallerini alırsanız uyku rutinini yaparsanız bebek hiç zorluk çıkarmıyor.
4 aylık rutinleri alistirdiginiz bebeğinizin uyku saatlerini ayarlarsiniz.
Buda genelde sabah 7-8 kalkış uyanıklık süresi 2-2.5 saat 1. Uyku 10.00-10.30 en az 1 sat uyumali uyanırsa tekrar desteği verip uyutmaliyiz . Odadan çıkmadan konusmadan hatta Los da yapılabilir ortam. Uyumasada 1 saatten önce çıkmayın odadan . Sonra gene 2-2,5 saatlik uyanıklık dışarı çıkılabilir hava alinabilir. Oyunlar aktiviteler tummytime lar. 2. Gündüz uykusu 14-14.30aynen en az 1 saat olacak şekilde.en fazlada 2 saat olsun. 3. Gündüz uykusu 17-17.30 bu biraz kestirme gibi düşünün 40 45 dk yeterli. Bu saattler tahmini belki bebeğiniz 4 uyku yapacak siz ayarlayacaksiniz. Fakat son uykusu ile gece uykusu arasındaki uyanıklık süresini mutlaka 3 saat yapın. Bundan sonra gece uykusu var buda 20..-21 arası olabilir. Yani dikkat etmeniz gereken uyanıklık süresi bebeğinizin uyku aralığını belirledim saatlerinide siz belirleyebilirsiniz. Büyüdükçe uyku sayısı azalır .Bebeklerin gündüz uykusu gece uykusunu etkiler. Gündüz uykusunu alamayan bebek gecede sık sık uyanır ve uykuya dalmak da zorlanır.uyku uykunun mayasidir. Bırak gündüz uyumasin gece uzun uyur uyanmaz diye birşey yoktur.yani. iyi günler ..

Genişletmek için tıkla...

karaman ozge .!.:

Çok teşekkür ederim bilgilendirme için ekran görüntüsü aldım yazdıklarınızı 4. Ayda uygulamak için bizim şöyle bir problemimiz var mesela 5 saattir uyumuyordu ancak şimdi uyutabildim . Ne yaptıysam olmadı. Gözleri kızardı artık uykusu geldi belli ama direniyor uyumamak için. Yemek yedi gazı çıktı altı temiz. Gerekli ortamı da ayarladım odada. Karanlık ve beyaz gürültü açılmış bir oda. Ama olmadı sonunda artık pes etti ve uyudu. Şuan uyku eğitimi için erken ama bu sorunumuz var. Bu konuda ne yapılabilir bir bilginiz var mı?

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

5 saat çok uzun bir süre uyumamasinin tek nedeni ya açtır tok olduğundan eminseniz ya bağırsak gazı vardır. Emziriyorsanız kimyon çayı için . Gaz için nurse Harvey tavsiye ederim benimkiler de işe yaradı . vl karnına masaj yapın internette var nasıl yapacağınız .banyo rahatlatır bir kovaya su koyun içine sokun bacaklarını hareket ettireceği için bağırsakları çalışmasına yardımcı olur. Gün içinde tummytime yaptırın sık sık aglayana kadar tutun. Uyanık kaldığı sürede yorun yani .

Genişletmek için tıkla...

karaman ozge .!.:

Zaten gaz problemi olan bir bebek, bu sebeple karın masajı , bacak sporu ve gaz damlası kullanıyorum. Sadece çok fazla yormaya çalışmamıştım , onu da denerim. Ağızdan ve popodan gaz çıkardı hatta burnunu da temizledim belki rahatsız eden odur diye işe yaramadı, acaba uykuyu mu sevmiyor? Olabilir mi ?

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

Benim 3. Bebeğim . 2 numaram tam kolikdi 3 ay çektim uyku hak getire pes edince uyuyordu hep ağlıyordu hatta hastaneye goturmuslugum var canımı aciyot 2 satır ağlıyor ne yaptıysam susmadı diye .lagman yapıp gönderdiler . Baktım olmuyor akşama kadar kakasını yapmazsa elime bebe yağını alıp masaj yapa yapa karnina ayaklarını otiyordum kaka gdz ne varsa cikarttirmasina yardımcı oldum 3 ay dan sonra azalarak yok oldu ağlama krizleri ve uyumamasi. Sizin de az kalmis sabır. Bazı ebebklerde böyle. 3. numaranin hiç böyle sıkıntısı yoktu gene uyumada zorluk çektim. Benim 3. Bebeğim olmasına rağmen. Çok sabah gece hickirarak ağladım neden uyumuyor çıldırmak üzereyim diye. Bide ben emzirirken meme ucu yarasiyla da uğraştım ayy tam psikolojimin alt üst olduğu zamanlardi . Geçti şükür 14 ayligiz ha uyku sorunumuz var ama bir duzenimiz var . Gündüz 2 uyku. Sadece 1 saatlik .gece 21- sabah 8- 9 gece uykumuz bazen 3 kere bazen 5 kere uyanıp emiyor uyuyor. Bu kadarına da razıyım artık.

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

Benim 3. Bebeğim . 2 numaram tam kolikdi 3 ay çektim uyku hak getire pes edince uyuyordu hep ağlıyordu hatta hastaneye goturmuslugum var canımı aciyot 2 satır ağlıyor ne yaptıysam susmadı diye .lagman yapıp gönderdiler . Baktım olmuyor akşama kadar kakasını yapmazsa elime bebe yağını alıp masaj yapa yapa karnina ayaklarını otiyordum kaka gdz ne varsa cikarttirmasina yardımcı oldum 3 ay dan sonra azalarak yok oldu ağlama krizleri ve uyumamasi. Sizin de az kalmis sabır. Bazı ebebklerde böyle. 3. numaranin hiç böyle sıkıntısı yoktu gene uyumada zorluk çektim. Benim 3. Bebeğim olmasına rağmen. Çok sabah gece hickirarak ağladım neden uyumuyor çıldırmak üzereyim diye. Bide ben emzirirken meme ucu yarasiyla da uğraştım ayy tam psikolojimin alt üst olduğu zamanlardi . Geçti şükür 14 ayligiz ha uyku sorunumuz var ama bir duzenimiz var . Gündüz 2 uyku. Sadece 1 saatlik .gece 21- sabah 8- 9 gece uykumuz bazen 3 kere bazen 5 kere uyanıp emiyor uyuyor. Bu kadarına da razıyım artık.

Genişletmek için tıkla...

karaman ozge .!.:

Evet tıpkı sizin anlattığınız gibiyiz biz de , masajla kaka yapıp gaz çıkarıyoruz

yazdıklarınızı okuyunca kendi bebeğimi görür gibi oldum bizim de acillik olmuşluğumuz var fitil ve calpol verip gönderdiler. Benimki gazını da çıkarsa kakasını da yapsa uyumuyor. Belkide hala bağırsak gazı olduğu için bilmiyorum. O zaman sabredeceğim yani dimi? Zamanla geçecek

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

Gece 3-5 nobetimiz vardı annemle .ağlama krizleri .mama veriyordum acmidir diye yok . Rezene çayı verdim zeytinyağ verdim her tuşa basıyorsun yani 4 den sonra pes ediyordu böyle bayılıydu sanki .ozaman beyaz gürültü filan yoktu 12 sene önce bilmiyordum mutfakda Aspiratör un başına geciyordum orda ayakta gezinerek pispis yapıyordum. 3. Aydan sonra düzeldi uykusu .

Genişletmek için tıkla...