Güneş Kremleri uniform bronz ten icin havuc

Bu baslik daha acildimi bilmiyrm ama aranizda surekli ve duzenli olarak havuc yiyen varmi?

Havuc'taki bulunan beta-karoten ve diger pigmanlari tenin daha gzl, uniform ve galiba kalici bir bronz rengini veriyr diye biliniyr fakat bu sonuca ulasmak icin gunde en az 2 havuc yemek gerek ve bunu uzun bir vade de yapmak gerek diye bir sitede okumustum..
Aranizda havuc tuketerek bu sonuca varmis olanlar varmi?
Peki ya havuc yagina ne dersiniz?

İyimiş.. Turuncu yapmayacaksa tabii ki
Ben de bildiğin ruh gibiyim