bildiğim kadarıyla ilk hafta sıvı ikinci hafta püreyle besleniyorlar. ilk bi hafta herşeyi kesip sadece su,kefir,ayran,soda,su ile gün geçmez ki. dediğin gibi onların mide küçülünce bi bardak suyla doluyo doyuyolar. akıllarına yemek yemek gelmiyo. dayanamayıp daha fazla sarılırsın sonra yemeye :S bence ilk etapta yediklerini kısmaya başla. makarna pilav cola çikolota tarzı şeyler tüketiyosun çıkar hayatından. yemeklerini düzenle. bol su, yeşil çay. hiç olmazsa bünyen alışır zamanla. ben diyet listelerine uyamıorum o listedekileri tek tek hazırlamaya üşeniyorum ama onların paralelinde bişiler yiyorum. eskiden abur cuburu çok yerken zamanla kese kese şu an hiç yemiyorum. birden olmaz yani