öncelikle herkese iyi şanlar diliyorum.zor dönemlerden geçtik, geçiyoruz.5 yıllık evliyim.üç aşılama yapıldı.2 sinde hamile kaldım bi kerede kendiliğinden.üçünüde maalesef kaybettim.diyeceğim,sakın ümitsizliğe kapılmayın,olumsuzluklara takılmayın.şuan 8 haftalık hamileyim.hayırlısı ile bebeğimi sağlıkla birde kucağıma alsam...
kızlar nelere dikkat ediyorsunuz.ne içiyorsunuz ne yiyorsunuz.sigarayı bıraktım.alkol zaten almazdım.çay ve kahveden de uzak duruyorum.yeşil çayda içmiyorum tansiyonu düşürüyormuş.nane maydonoz içinde iyi demiyorlar onun dışında sizinde bildiğiniz birşeyler varsa paylaşırsanız sevinirim.
canım teb edrım............aslında normal yemek lazım...........artık hamişlık kesınleşmış............sut balık..........et peynır cevız..........bunlarla beslen canım ...zaten sana doktorun soler........vıtamınde başlar...........az ama sıkı sık yıcen zamanla..............inş kolay geçırırsın............
canım tebrik ederim hayırlı olsun.hersabah yumurtan peynirini ye .gün içerisinde sütünü iç .vitamin ve protein ağırlıklı beslen.c vitamini vucutta depolanamıyor.hergün alman lazım.c vitamini için özellikle kivi ye.
c vitamini şimdi çilekde bol bol ye,,birde bol sıvı ( su ),,hergün 1 avuç kabak çekirdeği,,taze sebze meyve,,sigaralı ortamdan uzak dur ve negatif olan herşeyden..