olmamıştır merak etmeyin. Kabızlık için ilaç reçetesi vermiş olmaları lazımdı aslında. Sabah aç karna 5-6 kuru kayısı yiyip bol su için ve tuvaletinizi yaparken ıkınmak yerine yavaş yavaş derin nefesler alıp verin. Bu yöntemle dışkı dışarıya çıkacaktır. Tabi ciddi boyutta bir kabızlık değilse.