Trafik kazası sonrası

merhaba meltem hanım,
bundan 3 ay önce bi tarik kazası geçirdim. kazada nişanlımın annesi vefat etti, nişanlımın eli parçalandı. bende hiçbirşey yok çok şükür ama bu aralar sürekli olay gözlerimin önüne geliyor. halen arabayla seyahat sırasında sarsıntılar yaşıyorum
kendi kendime atlatacak kadar güçlü hissettiğim için yardım almadım. kaza zamanını düşünerek bunu atlatabileceğimi söylemişti nişanlımın doktoru. ama işe yaramıyor sanki. halen kaza geçirdiğim rüyalar görüyorum.
siz ne önerirsiniz?