topuk dikeni sanırım, annemde çok çekti ondan, doktora git canım, özel aparatları var, ayakkabının içine yerleştiriyorsun, zamanla geçiyor ama. geçmiş olsun.
geçmiş olsun topuk dikenin var sanırım
annem bi ara çok çekti
tabanlık kullandı
ev içinde giydiği terliklere bile koydu
ayakta çok durmaman gerekiyor
iş yaparken kendini unutanlardan mısın? sakın gereksiz yere durma ayakta
bir kavanozu al
ayağının altına koy
topuğuna denk gelecek şekilde ayağının altında yuvarla
her gün 10 dakika yap mesela
alternatif tedavi olarak ço paralara yaptıkları şeyde bunu gibi
topuğu döverek dikenleri eziyorlar
Ben çok ayakta durmuyorum işimde oturarak zaten öyle fazlada yürümüyorum ama sadece topuklarımda bir ağrı var. Ayağımın başka hiç bir yerinde ağrı yok. Dizlerimi kırarak oturduğumda topuklarıma baskı olduğunda ağrıyor hatta yürürken ağırmıyor ayaklarımı uzattığımda da ağırmıyor ama sadece otururken üstüne baskı olduğunda rahatsız edici bir ağrı oluyor. Ya çok yeni başında diye böyle ama anlayamadığım bir durum var.. Sizde de böyle bişey var mı, var mıydı? Yorumlarınızı bekliyorum kızlar