- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #741
Ekle canım kendimi dünden beri iyi hissediyorum yemek yemeyede başladım önünü almam lazım. Paylaştığım menü bugunun menüsü. Sizler nasıl yapıuorsunuz bi önceki günün menüsünümü paylaşıyorsunuz.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Tombiş Hamilelerin Günlüğü
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- Başlangıç Tarihi
- 10 Kasım 2013
- 475
- 512
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #742
Bugüünün canım:))
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #743
İyi geceler tombikolar 
Ben bir süre tartının üstüne dantel örtü örtüp sanki hiç var olmamış gibi davranıp, yarın yokmuşçasına yediğim ve yattığım için buraya gelemedim. (En azından pisboğazım ama arsız değilim )
5. ay bir de 7. ay bende çok halsizlik yarattı, yiyip yiyip yattım, ayak yanmalarım ve terlemelerim çok oldu, sürekli mızmız ve huysuz gezdim.
8. aya girdiğim bu zamanlarda inşallah her şey daha iyi olacak.
Tabii artık son 2 ay diye ve bebek daha da inşallah gelişip büyüyecek ve ben istemesem de kilo alacağım diye beni aldı bir yusuflama, bu sebeple 862. dirayetli ve azimli sağlıklı beslenmeme geri döndüm. (Cumartesi dr kontrolümün ve tartılma kabusumun olduğuyla alakası yok tabii bu aydınlanmamın
)
Pazartesi Raporum;
sabah; 2 yumurta, 1 domates, peynir, süt
öğlen; 1 şeftali, 1 bardak süt
akşam; ton balıklı salata
gece; 1 armut
Eşim çok yorgun olduğu için uyuyunca yürüyüş yalan oldu ama ilk günden hem diyet hem spor zaten beni de düşündürüyordu canıma minnet
Darısı diğer günlerin başına
Esen ve fit kalınız efendim
Ben bir süre tartının üstüne dantel örtü örtüp sanki hiç var olmamış gibi davranıp, yarın yokmuşçasına yediğim ve yattığım için buraya gelemedim. (En azından pisboğazım ama arsız değilim
)5. ay bir de 7. ay bende çok halsizlik yarattı, yiyip yiyip yattım, ayak yanmalarım ve terlemelerim çok oldu, sürekli mızmız ve huysuz gezdim.
8. aya girdiğim bu zamanlarda inşallah her şey daha iyi olacak.
Tabii artık son 2 ay diye ve bebek daha da inşallah gelişip büyüyecek ve ben istemesem de kilo alacağım diye beni aldı bir yusuflama, bu sebeple 862. dirayetli ve azimli sağlıklı beslenmeme geri döndüm. (Cumartesi dr kontrolümün ve tartılma kabusumun olduğuyla alakası yok tabii bu aydınlanmamın
)Pazartesi Raporum;
sabah; 2 yumurta, 1 domates, peynir, süt
öğlen; 1 şeftali, 1 bardak süt
akşam; ton balıklı salata
gece; 1 armut
Eşim çok yorgun olduğu için uyuyunca yürüyüş yalan oldu ama ilk günden hem diyet hem spor zaten beni de düşündürüyordu
canıma minnet Darısı diğer günlerin başına
Esen ve fit kalınız efendim
- 10 Kasım 2013
- 475
- 512
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #744
Günaydın dünkü menüm;
sabah;1 kase çorba
Öğlen; kısır,burçak bisküvi,nutella
Akşam,4 mamdalina
Spor,Kol ve bacak çalıştım 20 dk
sabah;1 kase çorba
Öğlen; kısır,burçak bisküvi,nutella
Akşam,4 mamdalina
Spor,Kol ve bacak çalıştım 20 dk
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #745
Gunaydın dünkü menüm felaketti midem sürekli kazınıyor ve ben sürekli agzıma bişiler tıkıştırmak zorunda kalıyorum çünkü acayip rahatsız ediyor.4 gündür dcavit içiyordum ama kullanmamaya karar verdim kilo aldım hemen iştahımıda actı gibi geldi.zaten vücut kilo almaya meraklı 
Kahvaltımı yaptım
Ceyrek ekmek kaşarlı tost, zeytin,5dilim patates kızartması yedim
diğer öğünlerime henuz karar vermedim
dünkü menüm felaketti midem sürekli kazınıyor ve ben sürekli agzıma bişiler tıkıştırmak zorunda kalıyorum çünkü acayip rahatsız ediyor.4 gündür dcavit içiyordum ama kullanmamaya karar verdim kilo aldım hemen iştahımıda actı gibi geldi.zaten vücut kilo almaya meraklı Kahvaltımı yaptım
Ceyrek ekmek kaşarlı tost, zeytin,5dilim patates kızartması yedim
diğer öğünlerime henuz karar vermedim- 5 Ağustos 2015
- 285
- 176
- 37
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #746
geçmiş olsun canım biz hamilelerin genel sorunu şişlikler ayakkabılar olmuyo artık :) tuzu tamamen kesmemiz lazım sanırım ...
- 5 Ağustos 2015
- 285
- 176
- 37
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #747
Gunaydın
Kahvaltımı yaptım
Ceyrek ekmek kaşarlı tost, zeytin,5dilim patates kızartması yedim
dcavit açlık yapıyomus doktorum soyledı gün aşırı kullanın dedi bana canım.. hiç kullanmamak da sorun olabilir.
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #748
Hakikaten doğru aclık felaket yapıyor bugun almadım insan gibi normal şartlarda yemek yedim.bende 2günde bir almayı düşünüyorum.
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #749
selam kizlar
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #750
azicik isim var gelcem ok :)
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #751
masallah winstonum ne Cabuk gecti yaa hadi bu son 2 ayi da hasarsiz atlatirsin insallah cnmİyi geceler tombikolar
Ben bir süre tartının üstüne dantel örtü örtüp sanki hiç var olmamış gibi davranıp, yarın yokmuşçasına yediğim ve yattığım için buraya gelemedim. (En azından pisboğazım ama arsız değilim
5. ay bir de 7. ay bende çok halsizlik yarattı, yiyip yiyip yattım, ayak yanmalarım ve terlemelerim çok oldu, sürekli mızmız ve huysuz gezdim.
8. aya girdiğim bu zamanlarda inşallah her şey daha iyi olacak.
Tabii artık son 2 ay diye ve bebek daha da inşallah gelişip büyüyecek ve ben istemesem de kilo alacağım diye beni aldı bir yusuflama, bu sebeple 862. dirayetli ve azimli sağlıklı beslenmeme geri döndüm. (Cumartesi dr kontrolümün ve tartılma kabusumun olduğuyla alakası yok tabii bu aydınlanmamın
Pazartesi Raporum;
sabah; 2 yumurta, 1 domates, peynir, süt
öğlen; 1 şeftali, 1 bardak süt
akşam; ton balıklı salata
gece; 1 armut
Eşim çok yorgun olduğu için uyuyunca yürüyüş yalan oldu ama ilk günden hem diyet hem spor zaten beni de düşündürüyordu
Darısı diğer günlerin başına
Esen ve fit kalınız efendim
afiyet olsun bitanem
canim eger kullanman gerekiyosa hepten kesmek te zararli olmaz mi acaba bilemedim:)Gunaydın
Kahvaltımı yaptım
Ceyrek ekmek kaşarlı tost, zeytin,5dilim patates kızartması yedim
ay sorma cnm yaa takinti oldu bende iki de bir ayagima bakiyorum tuzu da bayaa bi azalttim zaten az yiydum
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #752
carsambanin menusu:
kahvalti
kozlenmis biber domates
1 parca peynir
3 kucuk incir
ogle
1 kucuk mor erik
1 nektari
boll cay
aksam
2 kase mercimek corbasi
sali nin menusu
kahvalti:
2 yumurtadan omlet
1 dilim ekmek
ogle:
1 mor erik
1 bardak sut
aksam:
yarim tabak besamel soslu makarna
gunaydin guzeller dun menume ek olarak 50 dk yurudum
aksam esime tandik dolma sarma yollamis 2 sarma 1 ayran iciverdim :)
sabah uyandim yarim saat yurudum :)
kahvalti
kozlenmis biber domates
1 parca peynir
3 kucuk incir
ogle
1 kucuk mor erik
1 nektari
boll cay
aksam
2 kase mercimek corbasi
sali nin menusu
kahvalti:
2 yumurtadan omlet
1 dilim ekmek
ogle:
1 mor erik
1 bardak sut
aksam:
yarim tabak besamel soslu makarna
gunaydin guzeller dun menume ek olarak 50 dk yurudum
aksam esime tandik dolma sarma yollamis 2 sarma 1 ayran iciverdim :)
sabah uyandim yarim saat yurudum :)
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #753
berdushh canimm nerelerdesinn dogurdun mu yoksa insallah hersey yolundadir canim yaa aklim kaldi sende ne zamandir yoksun :)) - 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #754
iiyi tatiller cnm yeni gordum mesajini
insalah sorunsuz gecer tatilin:)
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #755
Canım 3.gebeliğim benim diger 2 bebişimde hiç vitamin kullanmadım doktorum kilom var diye vermiyordu. Bu gebeliğimde doktor değiştirmek zorunda kaldım oda vitamin verince dur bkıyım bi kullanayım dedim kullanmaz olaydım istemsiz bir şekilde kilo aldım bazı insanlara kilo yapmıyor vitaminler ama bana yaptı.
- 10 Kasım 2013
- 475
- 512
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #756
Günaydın dün ki menüm;
Sabah;2 yumurta
Öğlen;kısır,2 mandalina
Akşam;1 tabak nohut
spor;40 dk yürüyüş
Sabah;2 yumurta
Öğlen;kısır,2 mandalina
Akşam;1 tabak nohut
spor;40 dk yürüyüş
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #757
Bugünki menüm
Sabah : sucuklu yumurta 2 dilim ekmek domates salatalık zeytin peynir
Ara: 1 ceviz 2 mandalina
Öğle: 1 bardak süt 5 adet petibör bisküvi
Akşam: küçük bir tabak pilav üstü nohut
Sabah : sucuklu yumurta 2 dilim ekmek domates salatalık zeytin peynir
Ara: 1 ceviz 2 mandalina
Öğle: 1 bardak süt 5 adet petibör bisküvi
Akşam: küçük bir tabak pilav üstü nohut
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #758
anladim cnm allah cocuklarini bagislasin :)
bende ilk gebeligimde doktor vitamin vermisti o zaman zayiftim zaten ben yanlis anlayip gunde 2 vitamin hapi ictim artik kafayi yemek uzereydim mutfaktan cikmadan acaba baska ne yesem diye dusunur olmustum:))
sonra esime sordum gunde 1 tane demis doktor ben 2 anladim 2 gun 3 gun 2 hap icmistim :)
afiyet olsun cnm bnm
afiyet olsun bitanem
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #759
persembenin menusu
uyaninca yarim saat yuruyus
kahvalti
kk kahvaltisi kuruyemisli
ogle
3 sarma
ayran
3 incir
aksam
balik
maydanoz kuru sogan turp
1 kucuk kase mercimek corbasi
gun boyu ayran ve su
spor henuz aksam sporu yapmadim utum var ama sanirim once spor yapcam yapinca yazarum :))
uyaninca yarim saat yuruyus
kahvalti
kk kahvaltisi kuruyemisli
ogle
3 sarma
ayran
3 incir
aksam
balik
maydanoz kuru sogan turp
1 kucuk kase mercimek corbasi
gun boyu ayran ve su
spor henuz aksam sporu yapmadim utum var ama sanirim once spor yapcam yapinca yazarum :))
- 10 Kasım 2013
- 475
- 512
- Konu Sahibi Gokmavisi90
- #760
Canım merhaba nasılsın?Bir süredir menülerine bakıyorum çok iyi ,güzel bir düzen oturtmuşsun tebrikler ederim kilo vermişsindir bayağı kesin
Benzer Konular
