- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
- Konu Sahibi Huy Meselesi
- #1
Ellerinizi temiz tutmanız sağlıklı olabilmeniz için önemlidir. Ellerinizi yıkamak genelde temizlik açısından yeterli olabilir fakat çıplak gözle görülemeyen parçacıklar tırnak aralarında birikir. Riski gerçekten azaltmak ve tırnaklarınızı tamamen temizlemek için yumuşak kıllı bir tırnak fırçası kullanın.
- Kılları ıslatmak için fırçayı sıcak suya tutun. Tırnak fırçasına el sabunu ya da anti bakteriyel sabun sürün.
- Tırnak fırçasının kıllarını tırnağınızı altına yerleştirin. Fırçayı sağa sola hareket ettirin ve tırnağınızın tamamını temizleyin. Tırnağınızı fırçalarken sabunun köpürdüğünden emin olun.
- Bir elin tüm tırnaklarını temizledikten sonra fırçayı sıcak su ile yıkayın. Diğer el için de aynı adımları izleyin. Ellerinizi havlu ile kurulayın.