- 16 Nisan 2024
- 14
- 1
- 36
Durumumuz aynı özelden görüşme şansımız varmi bende 3 cocuk annesi bir bayanım
Durumumuz aynı özelden görüşme şansımız varmi bende 3 cocuk annesi bir bayanımMerhaba.size kısaca sürecimi anlatayım. İzzet Güllü’yü ben 7 ay dinledim. Ne dediyse harfiyen uyguladım. Ancak yeterli olmadı. Ekim ayında psikiyatriye gittim. İlaca başladım. Psikiyatri terapi almam gerektiğini de söyledi. Ancak “ilaçlar biraz etki etsin kaygın azalsın ondan sonra başla,bu kadar kaygılıyken terapiye odaklanamazsın” demişti. İlacı 3 ay kullandıktan sonra yani Ocak ayında terapiye başladım. Psikolog Sas Metodu, Emdr ve bilinçsel davranışçı terapi uyguladı. 3 ay düzenli terapilerime gittim. Şu an kontrol seanslarım oluyor nisanın sonunda tekrar gideceğim. İlaçlar+terapi bana çok iyi geldi. Şu an çok iyiyim. Bazen ufak kaygılar hissediyorum ama terapide öğrendiklerimi uyguluyorum hayatımı etkilemiyor. İzzet Güllü’nün ilaç hakkında olumsuz yorumları ve psikiyatri doktorlarını sürekli kötülemesi tedaviye geç başlamama sebep oldu. 7 ay neler çektiğimi bir ben bilirim bir Allah. Kendiniz baş edemiyorsanız mutlaka doktora gidin ve uzman yardımı alın.
Durumumuz aynı özelden görüşme şansımız varmi bende 3 cocuk annesi bir bay
Dediğiniz gibi İzzet gullunun metodu yapabilene güzel yol doğru aslında ama bizin hatalarımızda olmuştur sureci besledimmi besleyecemmi bilinçaltım nasil dönüşecek derken korkum arttı önüne gecemedimMerhaba.size kısaca sürecimi anlatayım. İzzet Güllü’yü ben 7 ay dinledim. Ne dediyse harfiyen uyguladım. Ancak yeterli olmadı. Ekim ayında psikiyatriye gittim. İlaca başladım. Psikiyatri terapi almam gerektiğini de söyledi. Ancak “ilaçlar biraz etki etsin kaygın azalsın ondan sonra başla,bu kadar kaygılıyken terapiye odaklanamazsın” demişti. İlacı 3 ay kullandıktan sonra yani Ocak ayında terapiye başladım. Psikolog Sas Metodu, Emdr ve bilinçsel davranışçı terapi uyguladı. 3 ay düzenli terapilerime gittim. Şu an kontrol seanslarım oluyor nisanın sonunda tekrar gideceğim. İlaçlar+terapi bana çok iyi geldi. Şu an çok iyiyim. Bazen ufak kaygılar hissediyorum ama terapide öğrendiklerimi uyguluyorum hayatımı etkilemiyor. İzzet Güllü’nün ilaç hakkında olumsuz yorumları ve psikiyatri doktorlarını sürekli kötülemesi tedaviye geç başlamama sebep oldu. 7 ay neler çektiğimi bir ben bilirim bir Allah. Kendiniz baş edemiyorsanız mutlaka doktora gidin ve uzman yardımı alın.
Büyük ölçüde faydasını gördünüz mü?Teşekkür ederim. Size de geçmiş olsun inşallah en kısa sürede tamamen iyileşirsiniz. Tedavi olmaktan kaçmayın. Ben kendi kendime iyileşmek için uğraştım boşu boşuna hem zaman kaybı oldu hem de kendime eziyet ettim. Yardım almaktan çekinmeyin
İzzet Güllü’nün yöntemi konusunda çelişkideyim. Hem beyninize bekçi olmayın işinize gücünüze bakın diyor hem de sık sık telkin yapılmasını öneriyor. Telkini sık sık yapınca ister istemez beyinde bekçi oluyor insan, sürekli kendini dinliyor. Şahsen ben doğru tepki verdim mi, telkini doğru yaptım mı az mı yaptım diye diye daha çok gergin hale gelmiştimDediğiniz gibi İzzet gullunun metodu yapabilene güzel yol doğru aslında ama bizin hatalarımızda olmuştur sureci besledimmi besleyecemmi bilinçaltım nasil dönüşecek derken korkum arttı önüne gecemedim
Evet. Çok şükür %90 iyileştimBüyük ölçüde faydasını gördünüz mü?
Aynen bende de öyle olmuştu. Doğru tepki vereceğim diye sürekli tetikte olmuştum. Hiç korkmayın algınız kapanmadı. İlaçlar öcü değil gerekiyorsa kullanılır. Ben çok şükür ilaç ve terapiyle çok yol aldım. Kendinize eziyet etmeyinBende beynim beni takip ediyor tehlike var mesajı vereceğim diye kendimi kastım bide muglak cvp gercekci düşünme hangi düşünceye hangi cvbi vereceğim diye düşündükçe sureci besledim temelli arap saçına döndü şimdide sanki başka bisey fayda etmeyecek gibi geliyor sanki algim kapandı bisey almiyor
Bnde de var korku kaygi aslında biz kafamizda buyituyoruz korktugumuz belki cogu şey olmayacak hem belki yarın ölecegiz neden bu kadar kaygi?yaşamin garantisi varmiki Allah var gam yok herşey onun elinde bazen bişeyi kafaya takariz neden böyle oldu deriz dimi ama ilerde ne olacak nerden biliyosun mesela örnek vereyim sana benim yillarca cocugum olmuyodi sonra duydumki yegenim hamile agladim bnm niye yok yegenimin dogum yapmasina son haftda evine gittim bebegin kiyafetlerini oyuncakrini herşeyini hazirlamis bana gosterdi tabi zoruma gitti onun adina sevindim ama aglayarak evime döndüm yegenimin kizi 1bucuk yasinda falandi baktim hamileyim dogurdum ve yegenim bebeginin kiyafetlerini oyuncaklarini benim bebegime verdi kuculdu diye benim bebegim o kiyafetleri giydi yani o gün agladigim yegenimin bebeginin kiyafetleri benimde bebegimin kiyafeti olacakmis ilerde ben bunu önceden bilebilrmiydim anlatabildimmi yani Allah var gam yok hesap yapma sal gitsin iki metre cukura gömülcezMerhaba bende bu arkadaşla aynı durumdayım hazirandan beri izzet gullluyu izliyorum başta hersey çok güzel gidiyordu şimdi korkularım arttı artık herseyi korkuyla algılıyorum ilaç fayda ettimi acaba li-monn arkadaş umarım msjimi görürsünüz cvp yazarsin
valla ben ilaçla düzelmedim. terapisiz ilaçla iyileşmek mümkündür belki ama ilaçsız terapiyle iyileşmek bence kesin mümkün. panik atağımı terapiyle yendimArkadaşlar 8 yıllık anksiyete geçmişim var. İlk sene ilaç kullanıp bırakmıştım.sonraki yıllar ara ara nüksederdi bir şekilde baş ederdim. Ancak geçen yıl tam da bu zamanlar tekrar başladı. 1 senedir farkındalık kazanmak için uğraşıyorum. İzzet güllü dinledim tam 5 ay uyguladım faydalı olmadı. İbrahim Bilgen’in yöntemlerini 1 aydır uygulamaya çalışıyorum ama beynim o kadar yoruldu ki düşüncenin sadece bir düşünce olduğunu kabul etsem de aşırı derece korkuyorum düşüncelerim beni ele geçiriyor. Öğrendiğim bilgileri uygulasam da verim alamıyorum. Terapi almak istiyorum ancak beynim o kadar yoğun ve yorgun ki. Denediğim onca yöntem beni yordu. Yarın için psikiyatriye randevu aldım. Terapi almadan ilaçla iyileşmek mümkün mü?ilaç içtim düzeldim diyenler var mı? Yorumlarınızı bekliyorum
Arkadaşlar 8 yıllık anksiyete geçmişim var. İlk sene ilaç kullanıp bırakmıştım.sonraki yıllar ara ara nüksederdi bir şekilde baş ederdim. Ancak geçen yıl tam da bu zamanlar tekrar başladı. 1 senedir farkındalık kazanmak için uğraşıyorum. İzzet güllü dinledim tam 5 ay uyguladım faydalı olmadı. İbrahim Bilgen’in yöntemlerini 1 aydır uygulamaya çalışıyorum ama beynim o kadar yoruldu ki düşüncenin sadece bir düşünce olduğunu kabul etsem de aşırı derece korkuyorum düşüncelerim beni ele geçiriyor. Öğrendiğim bilgileri uygulasam da verim alamıyorum. Terapi almak istiyorum ancak beynim o kadar yoğun ve yorgun ki. Denediğim onca yöntem beni yordu. Yarın için psikiyatriye randevu aldım. Terapi almadan ilaçla iyileşmek mümkün mü?ilaç içtim düzeldim diyenler var mı? Yorumlarınızı bekliyorum
çok doğruİlaç çözüm değil sadece birşeyi o an dindiren bi tedavi. Bi kaç gün kullanmadığında tekrar eski haline dönersin. Terapi zihnin iyileşmesine neden oluyor. Bence terapi mutlaka gerekiyor.