- 26 Kasım 2015
- 1.916
- 546
Arkadaşlar ben 6-7 yıldır anksiyete yasıyorum son yıllarda artmıstı olay artık en yakın arkadasımın bni bırakacagını düşünmeye senaryolar kurmaya ve paniklemeye kadar gitti. Depresiflik ve karamsarlık da var. Psikoterapi psikiyatri denedim ama kalıcı çözüm yok hatta hiçişe yaramıyor anlık rahatlamalar dısında. Telkin ile yani her gece ve sabah uyanınca kendine söylediğin bazı cümlelerle bilinçaltı değişerek bakıs acın değişebiliyormus. Bunu uygulayan var mı aranızda