Arkadaslar merhaba
Kilo vermem lazim 5 kilo fazlam var
Kendimi bildim bileli hep tatliya düşkünlüğüm vardı.kücükken toz şekeri yemek kaşıgyla yerdim düşünün
Önüme pasta baklava koyun 10 dk biter.abur cubur poset doldurup eve gelip geceleri hep yerdim
Her gittgmiz bayram ziyaretlerimizde her önüme gelen tatlıdan da yerdim bıkmadan
Her yemekten sonra mutlaka tatlı bisey yerdim
Bu zamana kadar hep böyleydi fazlası yok eksgi var
ama hiçbir zaman kilo problemim olmadı
Hep zayifdim
Ama evlendim maalesef esimin isi benim isim dolaysyla dageceleri yemek yedim coj fazla yemek yememe ragmen 1.5 senede 4 5 kilo aldım
Bekarken okadar gece yedim tatlilari gotrydum da almadim evliyken neoldu anlamadim
Simdi diyet yapmak istyrum ama birakamyrum deniyorum olmuyorr
Siz nasil biraktınız?özellikle cayı şekersiz içenler ?
Lütfen yazabilirmisiniz ne yapmam gerektgini ?
Dr.gittim tahlilim temiz biraz şekerim düşük