Tara Stiles ile yoga

derya1970

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
14 Aralık 2012
4.588
3.315
Daha önce actigim Amiena Zyla ile yoga basligi Almanca anlayamayan arkadaslar oluyor, o yüzden Ingilizce videolari olan Tara Stiles basligini acmayi uygun gördüm. Tara Stiles Amerikali bir model, yillar önce yogaya gönül verip Strala yogayi yaratiyor. Yogaya hayatimizda ne kadar yer versek az, sayisiz faydalari var...
 
Önce isinma diyoruz hep, öyleyse yoga warm up ile baslayalim.
 
Esnekligi arttirmak icin sabah yogasi...
 
Enerjik olmak icin sabah yogasi...
 
Baslangic seviyesi kilo verme...
 
Bu iki video biraz daha tecrübelilere göre, kilo vermek ve denge icin...
 
Kilo vermek ve tüm vücudu calistirmakicin...
 
Bira z daha ileri seviye icin karin güclendirme...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hadi yoga hakkında konuşalım
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
sos-fel
29 Mayıs - 4 Haziran 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
3K
Nhessa
Tuvalet Eğitimi Yıkanabilir Bebek Bezi
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
27K
Annenur43
A
D
Burun (rinoplasti) ve Meme büyütme operasyonu ve süreç deneyimim
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
60K
kamera
K
H
Kitap Biti - Küçük Beyaz Böcekler
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
32K
Hasesa
H
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…