- 15 Ağustos 2008
- 2.394
- 843
-
- Konu Sahibi __TanRIcA__
- #2.301
kızlar ben 1 yıl düzenli plates yapan biri olarak kesinlikle tavsiye ediyorum....çocuklardan dolayı dışarda gidemedim evde tv den ebruliden yaptım....ama süper bişi yaaa.....bekarkenki halimden bile daha sıkı daha fit bir hal aldım .....son zamanlarda yapmadığım için hafiften göbüş oluşmaya başladı tekrar başlıyım diyorum ama yüzmeye devam edeceğim için sanırım plates kalacak gibi...
ha buarada birde ipucu veereyim size ....
eğer beliniz daha ince olsun gögüsler dahada meydana çıksın derseniz, ki eminim evet evet diyeceksiniz:):)
plateste kaburga kapatma olayı vardır bunu asla atlamayın hatta ben ileriye gidip tam kaburga üstüne korse geçirip öyle yaptım platesimi hatta kalabildiği kadar kaldı korse kaburga üzerimde......
ne değişti derseniz eğer..çok şey değişti...nerdeyse 8 oldu ficüdum:):):):)
nerene derken bebeğim her yerime bilmiyorumkismile popo bacak sırt bolgesi ozellikle karın bolgesi ...canım sıkılaşması için belirli bir yaştan sonra etler gevşiyor sıkılaştırmak lazım balımmmmmm
bende gecen sene 6 ay yaptım yaz geldı bıraktım gecen yazdan berrı spor hak getıre oturan boga gıbıyım :umursamaz:
aaa gerçektenmiii bende gittim kaydımı yaptırdım ama şuu lanett uykuu hastalığım yüzünden kalkamıyorum ya uyanıp da gidemiyorumm off offfffff:umursamaz:
hepinizi opuyorum canlar unutmayın liv i :a015:
kızlar ben 1 yıl düzenli plates yapan biri olarak kesinlikle tavsiye ediyorum....çocuklardan dolayı dışarda gidemedim evde tv den ebruliden yaptım....ama süper bişi yaaa.....bekarkenki halimden bile daha sıkı daha fit bir hal aldım .....son zamanlarda yapmadığım için hafiften göbüş oluşmaya başladı tekrar başlıyım diyorum ama yüzmeye devam edeceğim için sanırım plates kalacak gibi...
ha buarada birde ipucu veereyim size ....
eğer beliniz daha ince olsun gögüsler dahada meydana çıksın derseniz, ki eminim evet evet diyeceksiniz:):)
plateste kaburga kapatma olayı vardır bunu asla atlamayın hatta ben ileriye gidip tam kaburga üstüne korse geçirip öyle yaptım platesimi hatta kalabildiği kadar kaldı korse kaburga üzerimde......
ne değişti derseniz eğer..çok şey değişti...nerdeyse 8 oldu ficüdum:):):):)
alsanaalsanasmileyok yapamam yok olmaz höf pöfff:mymeka:yaw ben şınav yapamıorum diyorum ay:dilcikar:
göbek kalça çalışalımm:sm_cool:
bence süpper olur kankam tmm ebnde varım yanlız bi akç gün girmezsem sanmayın
çıktım eve kadın alcam camlar neim silincek o yüsden okhihoyyyt
şincik o lastiktenmi alcaz kankaa yoksa anonimmi çalışcaz bilmiyorumkismileB]
tamam artık üzülme..imdadına yetişti tanrıçan:jeyyar:burda yapçez iştezemuszemustanrıçam bende spora yazıldım pilates ama uyanıp gidemiyorum yaa çok erken 10.30 da başlıyoo:gitme:
resim çıkmamış canım,ama şöyle söyliyim bende mybelinenin var denemek için almıştım..aslında çok pratik..sabah makyaj yapmak için ideal..2 dakkada şip şak kapatıyo kusurları..ama sürekli kullanım için bende tavsiye etmem..sevmedim açıkçası..dediğim gibi şipşaklık ve acele durumlar için ideal
tanrıca bacım bu ürün hakkında ne düşünüyorsun...kullanan varmı aranızda..
köpük fondoten, ben almış bulundum ama yüzümde donmuş gibi hissediyorum sanki böyle beton dökmüşler gibi bişi oluyor....birde en açık renk almama rağmen biraz sarımsı bir renk var .........yüzümde sarılık gibi dururmu diye daha hiç kullanamadım dolap bekliyor.
benim aldığım cam kutu içinde olandan tüpte değil....ne yapsam ki bunu kullansammı ki
yüzümde kuruluk yapar diye korkuyorum ne dersinizbilmiyorumkismile
hepinizi opuyorum canlar unutmayın liv i :a015:
ya bişey sorucam pilates sadece sıkılaştırıyor mu ? platesle kilo da veriliyor mu çünkü benim gördüğüm kadarı ile pek yorucu hareketler yok plateste, acaba kilo verip öyle mi platese başlamak gerek ? canım sen bir de evde mi yaptın platesi ?
akşama bende sizinle spordayımmmmmmmm
ehhehehe kamberin olimm tanrıçacımm tatlım ben kaymak aldım fakat yoğurt kaymağı da olabülür mü aşk böcemmm
yediğimize göre mübahtır olur:sm_cool:
kamberimaklinialirimsmileakşama beklerimzemuszemus
kızlar bu arada liv arkadaşımız üyeliğini sildirmeye karar vermiş ve benim çok moralim bozuldu...burdan ona sesleniyorum liv yapma kıyma bize kankamafoldumben
sizde bişey söyleyin kızlar:gitme:
A aaaa benim İzmir'lim arkadaşım,yapmasın sakın ööle bişeysenağlama
niye sildircekmiş tanrıçam ya nolmuş gitmesin ya olmaz amammmmmmmmmmmmmm