Takip ediliyor hissiyatı ve rahatsız eden iç ses

kafasikarisikbirisiyim .!.:

Merhabalar... Bir süredir içinde olduğum karmaşık bir süreçten söz etmek istiyorum sizlere. Bu yaz ortaya çıkan hastalanma ve başkalarına hastalık bulaştırma endişelerim ve beraberinde gelen sürekli olarak el yıkama ve banyo yapma gibi davranışlarım sebebiyle bana bu yaz obsesif kompulsif bozukluk tanısı konmuştu. Tedavim başladı ve bir süre önce temizlik takıntım sahiden ciddi ölçüde azaldı. Ancak bu takıntılar azalırken başka bir sorun yaşamaya başladım. Ufak ufak yaptığım her şeyin yanlış anlaşılabileceğimden endişelenmeye başladım. Belki bu da OKB ile ilgilidir ve bu takıntının başka bir şekildir ancak gittikçe içime kapandım, toplumdan gittikçe uzaklaştım, öfkeli bir insan haline geldim. Ben önceden sinirlensem bile sakin kalabilen biriyken artık öyle değilim. Öfke patlamalarım esnasında kendime ve çevremdeki eşyalara zarar vermeye başladım. En ufak eleştiriyi kaldıramaz oldum. Sonra bir türlü hala üzerimden atamadığım takip ediliyormuş hissiyatı başladı. Sanki her hareketim birileri tarafından izleniyor. Sanki insanlar bir masaya oturmuş teknolojik cihazlarımın kameraları sayesinde benim hayatımı izliyor, açığımı arıyor. Bazı anlarda bu düşüncenin çok mantıksız olduğunu fark ediyorum ancak kurtulamıyorum işte. Bazen duyduğum sesler beni şüpheye düşürüyor, "O ses gerçek miydi yoksa ben mi duydum?" diyorum. Bazen küçük sesler bile beni rahatsizBazen iki saniye önce yaptığım şeyden bile acaba yaptım mı ki diye şüphe duyuyorum. Ve bakın, bu nasıl anlatılır bilmiyorum ama bazen beni yönlendiren bir şeyler varmış gibi hissediyorum. Benden bir şeyleri yapmamı ya da yapmamı istiyorlar. Eğer dediklerine yapmazsam kötü şeyler olacağını söylüyorlar. Bazen iç sesim benim adıma yeminler ediyor. Bu talimatlar bazen öylesine geliyor bazen kafamın içindeki sesler gönderiyor bu talimatları. Benim sesim gibi olan sesler ama benim gibi de değiller. Birkaç gün içinde psikologa gideceğim, bunun bazı ciddi psikolojik ve akıl rahatsızlıklarının başlangıcı olabileceğini söylüyorlar. Ancak o zamana kadar içimi dökmek biraz akıl almak istedim. Neyim olabilir? Bu durumdan kurtulmak için ne yapabilirim? Nasıl eski hayatıma dönebilirim? Benzer durumları yaşamış birileriyle konuşmak beni çok mutlu eder.

Genişletmek için tıkla...