Su İçerek Zayıflamanın Önemi
Su yaşam kaynağımızdır. Besinler ve gıdalar olmadan günlerce hayata devam edebilirsiniz fakat su tüketmeden yaşayamazsınız. İnsan, vücudundaki karbonhidratların ve yağın tümünü, proteinlerin yarısını, vücut suyunun ise %10′unu yitirdiğinde yaşamı tehlikeye girer.
Su besinlerin sindirilmesi, emilmesi, taşınması ve artık maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar. Zayıflarken yüsek ph’lı ve doğal mineralli suyu tercih edin zira su, fazla kilolarınızdan kurtulma evresinde metabolizmanızı hızlandırır.
Yemekten yarım saat önce içilen 1 veya 2 bardak su tokluk hissi yaratarak besin alımınızı azaltır. Spordan önce ve sonra içeceğiiz su; terleyerek kaybettiğiniz minarellerin geri kazanılmasını sağlar. Düşük sodyumlu doğal mineralli su özellikle mevsim geçişlerinde sık rastlanan ödemin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar.
ALINTI
Su yaşam kaynağımızdır. Besinler ve gıdalar olmadan günlerce hayata devam edebilirsiniz fakat su tüketmeden yaşayamazsınız. İnsan, vücudundaki karbonhidratların ve yağın tümünü, proteinlerin yarısını, vücut suyunun ise %10′unu yitirdiğinde yaşamı tehlikeye girer.
Su besinlerin sindirilmesi, emilmesi, taşınması ve artık maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar. Zayıflarken yüsek ph’lı ve doğal mineralli suyu tercih edin zira su, fazla kilolarınızdan kurtulma evresinde metabolizmanızı hızlandırır.
Yemekten yarım saat önce içilen 1 veya 2 bardak su tokluk hissi yaratarak besin alımınızı azaltır. Spordan önce ve sonra içeceğiiz su; terleyerek kaybettiğiniz minarellerin geri kazanılmasını sağlar. Düşük sodyumlu doğal mineralli su özellikle mevsim geçişlerinde sık rastlanan ödemin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar.
ALINTI
