Emzirme danismanimin ilk ogrettigi sutu sagarak olcemeyecegimizdi. Ukalalik almayin sakin, kizimi dogru durust emziremedim calistigim icin gun gun sutum gitmisti. Lakin ikizleri 26 ay emzirdim cok sukur, ilk bebekteki pismanliklarim gidene kadar emzirdim. Muhim olan kilo almasi, duzgun kilo aliyor ise endiseye mahal yok.
Birakin sayilara odaklanmayi. Emdigi kadar emsin. Doymamissa takviye de var caninizi sıkmayin.
Bazen annede sut hic olmaz, bazen sut bol bol olur, unutmayin herkes rizkini yiyebilir.
Huzurlu anne, protein zengin beslenmis, uykusunu almis annede sut olur. Bir de gunde 6 adet icilen bir B vitamini hapi var sutu artirmak icin, o cok etkilidir. Doktorunuza sorun ismini verecektir.