yemek içmek stres evet bunlar etkiliyor ama en önemlisi göğsünü emzirirken ya da sağarken tam boşalana kadar devam ettirmen, çünkü tam boşaldıktan sonra 4-5 dk daha emzirirsen boş memeden dolayı beyne süt yetmedi sinyali gidiyor ve daha fazla süt üretiyor bu sefer de dolu hissettiğin göğüslerini fazla bekletmemende önemli çünkü zaman geçtikçe memede sertlik oluşuyor ve bebeğin emmesi zorlaşıyor seninde canın anmaya başlıyor öyle durumlarda yine sağım yapıp koy kenara, mümkünse sütünün çoğaldığını belli bir düzeye geldiğini anlayana kadar da saat başı sağmaya ya da emzirmeye çalış, inşallah faydası olur bebiş de süte kavuşur.