İn.cİr içer.di.ği yük.sek oran.da.ki kal.si.yum ve fos.for.la ke.mik ve diş.le.ri güç.len.di.rir. Üste.lik in.ci.rin içer.di.ği kal.si.yum, di.ğer be.sin.ler.de.ki.ne gö.re da.ha ko.lay sin.di.ri.lir.
Özellikle süt içe.me.yen ki.şi.le.r, in.cir tüketebilir. İn.cir ay.rı.ca, içer.di.ği ben.zal.de.hi.t ad.lı mad.dey.le kan.ser.li hüc.re.le.rin bü.yü.me.si.ni ön.ler, kan.se.re kar.şı et.ki.li olur.
Ku.ru in.cir.den ha.zır.la.nan in.füz.yon, özel.lik.le ço.cuk.lar.da kor.ku.suz.ca kul.la.nı.la.bi.len et.ki.li bir müs.hil.dir. Bu.nun için iki-üç ku.ru in.cir doğ.ra.nır. Üze.ri.ne kay.nar su dö.kü.le.rek 10-15 da.ki.ka dem.len.di.ri.lip bir in.füz.yon ha.zır.la.nır. Bu in.füz.yon.dan çocuklara gün.de 2-3 bar.dak içi.lir.
Özellikle süt içe.me.yen ki.şi.le.r, in.cir tüketebilir. İn.cir ay.rı.ca, içer.di.ği ben.zal.de.hi.t ad.lı mad.dey.le kan.ser.li hüc.re.le.rin bü.yü.me.si.ni ön.ler, kan.se.re kar.şı et.ki.li olur.
Ku.ru in.cir.den ha.zır.la.nan in.füz.yon, özel.lik.le ço.cuk.lar.da kor.ku.suz.ca kul.la.nı.la.bi.len et.ki.li bir müs.hil.dir. Bu.nun için iki-üç ku.ru in.cir doğ.ra.nır. Üze.ri.ne kay.nar su dö.kü.le.rek 10-15 da.ki.ka dem.len.di.ri.lip bir in.füz.yon ha.zır.la.nır. Bu in.füz.yon.dan çocuklara gün.de 2-3 bar.dak içi.lir.
