Surekli agir kabizlik yasayanlarin cozum onerileri neler

evi ayırdım
 
Probiyotik kullanın mutlaka
Gastroentoloji dok.hocaya gidiyorum probiotik ilaci satiliyor internette dogal alayim mi dedim .Sen kabizlik cekiyorsun senin ihtiyacin yok ona dedi .ama evde var aldim onu dda bi rara kullanacagim.Tursu vb.ben cok yerim dogal probiotik hicc bana misin demiyor.
 
Kaynar su için. Çay yapıyoruz ya sadece altında ki suyu için aynı çay içer gibi yudum yudum sıcak sıcak. Probleminiz çözülecektir.
 
Eğer baska bir sorun yoksa

Sabahları iki çorba kaşığı yulaf kepeği yoğurt karışımı ek olarak icine birer çay kaşığı tarçın zencefil zerdeçal

Çay olarak Herby Fit Tea sari kutulu olan

Bu şekilde deneyin bakalım. İlk gün olmasa bile ikinci günden itibaren bir seyler değişecek. Annem genc kizligindan beri kabız. Ne magnezi calcine, ne duphalac ne lif içeren haplar ne diğer haplar bu şekilde dogal olarak rahatlamadi.
 
bayadır muzdariptim bu konudan. her gün düzenli tuvalete çıkaran şey ise komposto oldu. bazen iki kere çıkardığı bile oldu.

kayısı, kuru beyaz ve kuru siyah üzümden oluşan şekersiz komposto. zaten kendi şekeri yetiyor ekstra şeker eklemeye lüzum yok.

bunun kadar etkili başka bir yöntem bulamadım.
 

2 lt su içerek. Ne kadar lifli tüketsende su yoksa vücutta yeterli yine olursun. ve Düzenli tempolu hareket, yürüyüş. Sürekli kabı olmak bağırsak kanseri için bir risk.
 
yoo düzenlemek için probiyotik alsanız iyi gelir. bazen bakteriler bozuluyor bağırsakta. bağırsak sağlığı için probiyotik lazım
 
Spor yapıyor ve sağlıklı beslenip doktora gittiğiniz halde geçmiyorsa psikolojik olabilir. Bir tanıdığım ilaçlar da kullanmıştı geçmemişti. Sonra kabızlığının altında çok farklı sorunlar çıktı. Kafasına çok taktiği kendini yiyip bitirdiği sorunları varmış meğersem kızın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…