- 25 Şubat 2007
- 69
- 0
Yaklaşık 1.5 sene once bir heves ugruna aldim ilk 2 gün abartılı bi sekilde yaptım ve bir kösede duruyordu..ince bel ince bir üst beden fakat bir o kadar abartılı bacak ve basene sahip olanlar icin muhtesem bi spor aleti..yaklask 1 aydır ha baslicam ha basladım derken 2 gündür sabah ve aksam yatmadan önce yarımsar saat olarak yapıyorum..ilk 5 dakika bile butun vucudum kan ter icinde kalıyor..kosu bandı bisiklet vs halt etmis yanında..alt karın kısmını da inanılmaz topralıyor ayrıca 4 tane de dambılları var yaparken kollarımı da dambıllarla yukarı asagı sekilde hareket ettiriyorum inanilmaz faydalı olacagini dusunuyorum...stepper spor aleti olanlar buraya gunluk attigimiz yada atacagimiz adimlari atarak birbirimize destek olalım :) ayrıca spor aleti almayı dusunup kararsız kalanlara da kesinlikle tavsiye ederim cosfer stepper olarak geciyor nette..ilk adımlar benden gelsin 1000 adım yaptım az once 8 dakikada sabah yapmamistim bugun 3.gunum haydi baslayalım :)
